

Contrôlez votre hyperphagie ou votre boulimie et réconciliez-vous avec l'alimentation
- Retrouvez une vie heureuse et épanouie : Bien dans votre corps et dans votre tête
- Réduisez la charge mentale que vous impose l’alimentation et qui gâche votre quotidien
- Reprenez confiance en vous et retrouvez une vie normale !

Contrôlez votre hyperphagie ou votre boulimie et réconciliez-vous avec l'alimentation
- Retrouvez une vie heureuse et épanouie : Bien dans votre corps et dans votre tête
- Réduisez la charge mentale que vous impose l’alimentation et qui gâche votre quotidien
- Reprenez confiance en vous et retrouvez une vie normale !

Cela fait plusieurs mois/années que vous souffrez d'hyperphagie ou de boulimie ?


Si vous n'arrivez pas à vous en sortir... Ce n'est pas de votre faute !
Le système classique n'est pas adapté aux personnes qui souffrent de TCA, notamment d'hyperphagie et de boulimie...
Vous ne vous sentez peut être pas très à l’aise avec votre professionnel de santé ou incompris(e).
La plupart des professionnels de santé n’ont malheureusement pas le temps d’être aussi présent qu’il le faudrait pour vous accompagner.
L’accompagnement est souvent segmenté qu’à la psychologie ou qu’à la nutrition (alors qu’on sait que les causes peuvent venir de plusieurs facteurs : le sommeil, la digestion, l’excès de sport, etc…).
Vous n’allez pas bien et vous avez fait une crise ? Vous devrez attendre votre prochain rendez-vous dans 3 semaines pour pouvoir en discuter (et donc vous risquez d’en enchaîner plusieurs).
Pourquoi SmartLife est la solution pour vous ?
Bienveillant et sans jugement
Nous avons l’habitude d’accompagner des personnes dans votre situation et la plupart de nos coachs ont vécus aussi les troubles alimentaires.
Disponible et réactif.
Chez SmartLife, nous mettons à disposition un(e) coach disponible 5 jours sur 7 en illimité par message ou messages vocaux.
Une approche holistique
Notre méthode est basée autour de 4 piliers : Le sport, l’alimentation, la psychologie et l’hygiène de vie (gestion du stress, gestion du sommeil, gestion des émotions…).
Panique ! Vous avez fait une crise ?
Ce n’est pas grave, nous sommes là pour vous dire exactement comment réagir et quelles actions nous allons pouvoir mettre en place rapidement pour faire en sorte de réduire la fréquence de ces crises.
Une communauté engagée
Vous n’êtes plus seul(e). Nous avons créé une communauté qui a les mêmes problèmes que vous pour que vous puissiez vous soutenir !
Une méthode efficace...
Découvrez la méthode Smart Life
Qui nous a permis d'aider plus de 4000 personnes...

Étape 1
Identification de vos habitudes, de vos contraintes, de votre rythme de vie, de vos goûts…

Étape 2
Détermination des contextes et des éléments déclencheurs qui provoquent ces crises de boulimie et d'hyperphagie. Mise en place d'actions pour anticiper celles-ci !

Étape 3
À force de changements et d’itération, nous pouvons commencer à voir une baisse significative de la fréquence des crises de boulimie et d'hyperphagie voire même un arrêt total.

Étape 4
On commence un peu à profiter de cette nouvelle relation à l’alimentation et à réduire le contrôle !
Étape 5
Pour ceux qui le souhaitent, c’est à ce moment qu’on peut chercher à perdre un peu de gras (toujours en faisant attention à votre relation à l'alimentation).
Étape 6
Enfin, on pense à la stabilisation long terme que ce soit de votre poids ou de votre relation à l’alimentation. On commence à voir les débuts d'une nouvelle vie !
Étape 7
Il est temps pour vous de rattraper le temps perdu et de profiter de votre nouvelle vie !
N'attendez plus, découvrez notre coaching digital !
Ils ont eu des TCA...
Débutez votre accompagnement en 4 étapes contre la boulimie ou l'hyperphagie

Réservez votre appel découverte.

Remplissez le questionnaire et prenez contact avec votre coach.

On détermine avec vous la méthode qui vous permettra d'avoir le moins de contraintes possibles.

Commencez votre accompagnement.
Questions fréquentes
Le prix dépend de la formule d’accompagnement et de chaque profil. En effet, certaines personnes font du sport et d’autres non.
Étant un accompagnement personnalisé, nous nous adaptons à chaque personne.
C’est pour cela que nous souhaitons réaliser un appel en début d’accompagnement : Identifier au mieux les besoins de chaque personne pour lui proposer l’accompagnement le plus adapté.
Avant tout suivi, nous réalisons un appel avec chaque personne afin d’être sûr que nous puissions l’accompagner.
Lors de cet appel, nous poserons des questions sur votre profil afin de déterminer le ou la coach le/la plus adaptée dans l’attente de votre objectif.
Cet accompagnement est destiné à toutes les personnes qui veulent vaincre leur hyperphagie/boulimie ou même aux personnes qui souffrent simplement d’un rapport compliqué avec l’alimentation : food focus, peur de certains aliments…
Si vous en souffrez, ou si vous estimez souffrir, alors notre accompagnement devrait vous convenir parfaitement.
Quoi qu’il arrive, un appel initial entre vous et notre équipe est obligatoire afin de vous présenter notre coaching et d’être sûr que nous pouvons vous aider.
Avant chaque début d’accompagnement, nous vous envoyons un questionnaire et réalisons un bilan pour faire le point sur votre situation.
À la suite, nous nous occupons aussi de mettre en place notre méthode et de l’adapter en fonction de notre échange. Ce plan inclut la partie alimentation, sport, gestion du stress, gestion du sommeil, gestion des émotions etc…
Le plus important dans le coaching est surtout les échanges du quotidien ainsi que les exercices que nous allons mettre en place.
Tout le monde est capable de réaliser un programme “initial”. Accompagner quelqu’un à vaincre l’hyperphagie ou la boulimie durablement ou améliorer de sa relation à l’alimentation et à son corps va bien plus loin que faire suivre un programme à quelqu’un car nous allons devoir jouer sur plusieurs facteurs.
Si vous êtes motivé (e) à vous en sortir et que vous appliquez nos conseils, il n’y a aucune raison qui expliquerait pourquoi vous n’y arrivez pas.
Notre taux de succès chez les personnes qui font des crises d’hyperphagie ou de boulimie vomitive est extrêmement haut.
Quand nous parlons de réussite, nous ne prenons pas juste en compte le fait d’atteindre son objectif physique. Nous prenons en compte le fait que les personnes ne fassent plus de crises, améliorent leur relation à l’alimentation (et que ce soit durable) mais SURTOUT que ces personnes réussissent à avoir une vie normale : Plus aucune peur vis-à-vis de certains aliments, plus aucune angoisse ou culpabilité d’aller manger à l’extérieur.
Et tout ça avec un physique qui leur plaît !
Notre accompagnement a pour objectif d’aider les personnes à se sentir mieux : plus heureuse et épanouies… cela passe par le physique mais pas seulement. C’est pour cela que nous agissons sur tous les facteurs possibles.
Si toutefois, nous voyons que nous ne pouvons pas vous aider, nous mettons fin à l’accompagnement avec un accord commun.
Pour l’instant, notre accompagnement n’est pas pris en charge par les mutuelles.
Cependant, nous travaillons dur avec toute l’équipe pour que ce soit le cas dans les prochains mois.
Sur notre accompagnement premium (incluant un accompagnement avec une psychologue), une partie de notre solution peut être prise en charge.
La plupart des coachs/professionnels de santé n’accordent malheureusement pas suffisamment de temps qu’il faut pour chaque personne et limite les rendez-vous à 1 ou 2 par mois ce qui n’est malheureusement pas suffisant surtout quand on parle d’hyperphagie/de boulimie. Attendre son prochain rendez-vous alors que l’on fait des crises tous les jours est un peu dramatique.
Chez Smart Life, nous prenons le temps d’accompagner les personnes avec un suivi quotidien.
Grâce à notre méthode, nous ne laissons JAMAIS les personnes seul(e)s et c’est pour cela que nous avons des résultats exceptionnels.
De plus, se sentir bien dans son corps et dans sa tête ne se résout pas qu’avec un psychologue, un coach sportif ou un nutritionniste. Pour s’en sortir, il faut prendre un compte un ensemble de facteurs qui obligerait à voir de nombreux experts.
Lorsque vous consultez un coach ou un spécialiste en présentiel, il est impossible d’avoir des interactions quotidiennes avec lui. Et malheureusement, quand on souffre de boulimie/hyperphagie, cela est nécessaire.
Le fait d’avoir une personne présente tous les jours permet aux personnes qui souffrent d’une relation à l’alimentation compliquée de se sentir plus soutenus et suivis. Cela permet aussi d’être plus rapide dans la mise en place d’exercices et donc d’avoir un arrêt des crises plus rapide aussi. On observe aussi une relation de confiance bien plus importante.
Le fait de pouvoir utiliser les messages écrits (contrairement à une consultation en cabinet) permet aussi aux personnes de mieux se livrer et donc cela permet au coach d’adapter la méthode à chaque personne.
Mais surtout vous pouvez envoyer un message à votre coach lors de situation où vous aimeriez échanger avec lui :
- Des émotions trop fortes difficiles à gérer
- Une petite victoire
- Une crise
- Un coup de mou…
Et vous n’aurez pas à attendre votre prochain rendez-vous dans 3 semaines de vos problèmes.
Pour les coachs, c’est pareil. Votre coach ne peut pas être présent avec vous sur chaque séance (car cela coûterait trop cher). En échangeant et en envoyant vos vidéos, nous faisons en sorte d’être présent sur l’ensemble de vos séances pour vous guider sur votre technique et votre progression.
Nous sommes là pour vous et plus nous avons d’informations, plus nous serons en mesure de vous aider.
Cela permet aussi d’être plus réactif et de pouvoir mieux adapter les exercices et conseils proposés.
De plus, il faudrait aussi plusieurs spécialistes afin d’agir sur tous les facteurs que nous prenons en compte : Un psychologue, un(e) diététicien(ne), un coach sportif etc… ce qui serait très cher et très compliqué à coordonner.
Et si vous avez des doutes sur l’efficacité de notre accompagnement, n’hésitez pas à lire l’ensemble de nos témoignages.
La méthode se veut personnalisée, la durée pour avoir des résultats dépendra donc des problèmes de chacun.
De manière générale, on observe des résultats visibles assez rapides avec un arrêt total des crises entre 2 et 4 mois, mais l’idée est surtout de pouvoir cet arrêt dans le temps.
Certaines personnes iront plus vite que d’autres. Chaque personne est différente et les souffrances des uns ne sont pas les souffrances des autres. Le plus important est de ne pas se mettre de pression et d’y aller à son rythme surtout dans une logique de durabilité.
Le coaching prend fin lorsque vous vous sentez mieux et que nous estimons qu’il/qu’elle est suffisamment autonome et capable de répondre aux possibles futures difficultés.
Sur les horaires fixés, c’est-à-dire entre 9 et 18 heures, nous essayons d’avoir des délais de réponses extrêmement courts.
En général, nous faisons en sorte de répondre sous moins de 1 heure. Évidemment, cela peut être plus rapide pour les situations d’urgence.
C’est un point important qui nous différencie d’autres coachs/thérapeutes en ligne avec une très faible présence.
Concernant le format du coaching : nous mettons tout en œuvre pour assurer la réussite de chaque personne que nous accompagnons.
Chaque personne accède donc à ses outils de suivi directement dans l’application.
Ensuite, votre coach est disponible 5 jours sur 7 que ce soit par chat, par vidéos ou lors d’appels téléphoniques de manière exceptionnelle.
Enfin, un bilan est réalisé chaque semaine pour faire le point sur la situation et voir les problématiques ainsi que les adaptations à apporter.
L’accompagnement est bien entendu individuel et entièrement personnalisé.
Le mieux est de réserver votre rendez-vous directement sur notre page. C’est gratuit et sans engagement.
Si vous avez des difficultés pour réserver votre rendez-vous, vous pouvez nous contacter au : 07 56 95 60 05.
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