Finissez-en avec l'hyperphagie ou la boulimie et réconciliez-vous avec l'alimentation

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Cela fait plusieurs mois/années
que vous en souffrez ?

Si vous n'arrivez pas à vous en sortir...
Ce n'est pas de votre faute !

Le système classique n'est pas adapté aux personnes qui souffrent de TCA...

Une méthode efficace...

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Personnes accompagnées
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Des personnes déclarent avoir une meilleure relation à l’alimentation
0 mois
Temps moyen d'arrêt total des crises
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Des personnes se sentent mieux dans leur corps
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Pourquoi SmartLife
est la solution idéale pour vous ?

Découvrez notre méthode
pour vaincre l'hyperphagie et la boulimie

Et qui nous a permis d'aider plus de 4000 personnes...
Mois 1Identification des habitudes
Entre 1 et 2 mois Compréhension des crises
Entre 2 et 4 moisL'arrêt des crises
Mois 4Stabilisation court terme
Entre 5 et 6 mois Perte de gras (facultatif)
Entre 7 et 9 mois Stabilisation long terme
Mois 9 et +On profite !

N'attendez plus,
découvrez notre coaching digital !

Ils ont eu des TCA... (mais ça c'était avant)

J’ai fait appel à l’équipe Smartlife il y a trois mois pour améliorer ma relation avec l’alimentation. J’ai longuement hésité avant de me lancer et le seul regret que j’ai c’est de ne pas les avoir contactés plus tôt. J’étais au début effrayée de devoir manger plus et de reprendre du poids. Théo a su me rassurer et y aller progressivement sans me brusquer. Après trois mois de coaching, je me sens déjà transformée aussi bien physiquement que psychologiquement. Je reprends goût à sortir avec mes proches sans culpabiliser. Je ne m’entraîne plus par obligation mais par passion.. Je reprends goût à la vie et ça grâce à l’équipe SMARTLIFE. Un grand merci à Théo qui me motive et m’encourage au quotidien. Merci pour votre bienveillance et votre professionnalisme.
Julie
Voilà presque 2ans que je suis en coaching avec smartlife et c’est une des meilleures décisions que j’ai prise. J’ai acquis une routine sportive, pris plaisir à manger sans culpabiliser. Je reprends plaisir à aller au restaurant sans avoir peur de prendre 2 kg sur la balance.. Les crises d’hyperphagie sont devenues presque inexistantes.. Alexandre est toujours à l’écoute et là pour nous réconforter dans les moments de peur et de doutes Bref merci pour tout !💪💪😍
Marie T
Il était une fois, une jeune fille qui souffrait de troubles alimentaires... Cette jeune fille qui essayait de cacher ses problèmes, de se débrouiller toute seule ou tout simplement de les ignorer, finit par vouloir trouver une solution 🤔 Après une hospitalisation, plusieurs visites chez de nombreux toubibs, psychiatres, psychologues, spécialistes... Elle décida de faire appel à Smart Life Coaching 🙂 Cela fait maintenant 6 mois que la jeune fille a débuté le coaching et je peux vous dire qu'aujourd'hui j'ai bien évoluée ! 😉 Grâce à Léa, ma coach, et toute l'équipe de Smart Life, je peux sortir avec des copines, aller prendre un café en sortant du travail, avoir des imprévus et ne plus culpabiliser ou paniquer ! 😁 Merci infiniment pour tout ce chemin parcouru, toute cette patience, cette gentillesse et cette bienveillance envers moi 😌
Mathilde M
J’ai commencé mon coaching avec Manon mi-novembre. Je suis plus que ravie d’avoir tenté l’expérience. Mon corps a vraiment changé en l’espace de 3 mois, je me sens beaucoup mieux dans mon corps, je suis plus à l’aise. J’ai une relation beaucoup plus saine avec la nourriture et je suis moins fatigué qu’avant. J’apprends énormément que ce soit dans le sport, l’alimentation ou la confiance en soi. Je compte bien prolonger mon abonnement et continuer ce challenge. Je tiens à dire un grand merci à Manon avec qui j’évolue tous les jours, j’apprécie énormément le travail que l’on fait ensemble, une personne formidable, toujours présente dés que l’on a un soucis ou une question sur n’importe quel sujet ☺️
Angéline
En 3 mois j'ai évolué comme je ne m'y attendais pas. Après 10 ans de crise sans quasiment aucune interruption j'en suis à maintenant 3 mois sans. Un rapport avec l'alimentation qui est beaucoup plus sain, un physique qui change de jour en jour, moins maigre et plus tonique. Et par conséquent le côté psychologique qui va de mieux en mieux ! Alors merci car sans Aurélien je n'en serais pas là aujourd'hui, merci de me challenger et de me pousser chaque jour. Et merci à Smartlife coaching d'avoir créé ce concept qui aide mieux qu'une hospitalisation !
Margot
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J’ai fait appel à l’équipe Smartlife il y a trois mois pour améliorer ma relation avec l’alimentation. J’ai longuement hésité avant de me lancer et le seul regret que j’ai c’est de ne pas les avoir contactés plus tôt. J’étais au début effrayée de devoir manger plus et de reprendre du poids. Théo a su me rassurer et y aller progressivement sans me brusquer. Après trois mois de coaching, je me sens déjà transformée aussi bien physiquement que psychologiquement. Je reprends goût à sortir avec mes proches sans culpabiliser. Je ne m’entraîne plus par obligation mais par passion.. Je reprends goût à la vie et ça grâce à l’équipe SMARTLIFE. Un grand merci à Théo qui me motive et m’encourage au quotidien. Merci pour votre bienveillance et votre professionnalisme.
Julie
Voilà presque 2ans que je suis en coaching avec smartlife et c’est une des meilleures décisions que j’ai prise. J’ai acquis une routine sportive, pris plaisir à manger sans culpabiliser. Je reprends plaisir à aller au restaurant sans avoir peur de prendre 2 kg sur la balance.. Les crises d’hyperphagie sont devenues presque inexistantes.. Alexandre est toujours à l’écoute et là pour nous réconforter dans les moments de peur et de doutes Bref merci pour tout !💪💪😍
Marie T
Il était une fois, une jeune fille qui souffrait de troubles alimentaires... Cette jeune fille qui essayait de cacher ses problèmes, de se débrouiller toute seule ou tout simplement de les ignorer, finit par vouloir trouver une solution 🤔 Après une hospitalisation, plusieurs visites chez de nombreux toubibs, psychiatres, psychologues, spécialistes... Elle décida de faire appel à Smart Life Coaching 🙂 Cela fait maintenant 6 mois que la jeune fille a débuté le coaching et je peux vous dire qu'aujourd'hui j'ai bien évoluée ! 😉 Grâce à Léa, ma coach, et toute l'équipe de Smart Life, je peux sortir avec des copines, aller prendre un café en sortant du travail, avoir des imprévus et ne plus culpabiliser ou paniquer ! 😁 Merci infiniment pour tout ce chemin parcouru, toute cette patience, cette gentillesse et cette bienveillance envers moi 😌
Mathilde M
J’ai commencé mon coaching avec Manon mi-novembre. Je suis plus que ravie d’avoir tenté l’expérience. Mon corps a vraiment changé en l’espace de 3 mois, je me sens beaucoup mieux dans mon corps, je suis plus à l’aise. J’ai une relation beaucoup plus saine avec la nourriture et je suis moins fatigué qu’avant. J’apprends énormément que ce soit dans le sport, l’alimentation ou la confiance en soi. Je compte bien prolonger mon abonnement et continuer ce challenge. Je tiens à dire un grand merci à Manon avec qui j’évolue tous les jours, j’apprécie énormément le travail que l’on fait ensemble, une personne formidable, toujours présente dés que l’on a un soucis ou une question sur n’importe quel sujet ☺️
Angéline
En 3 mois j'ai évolué comme je ne m'y attendais pas. Après 10 ans de crise sans quasiment aucune interruption j'en suis à maintenant 3 mois sans. Un rapport avec l'alimentation qui est beaucoup plus sain, un physique qui change de jour en jour, moins maigre et plus tonique. Et par conséquent le côté psychologique qui va de mieux en mieux ! Alors merci car sans Aurélien je n'en serais pas là aujourd'hui, merci de me challenger et de me pousser chaque jour. Et merci à Smartlife coaching d'avoir créé ce concept qui aide mieux qu'une hospitalisation !
Margot
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Débutez votre accompagnement
en 4 étapes

Réservez votre appel découverte.
Remplissez le questionnaire et prenez contact avec votre coach.
On détermine avec vous la méthode qui vous permettra d'avoir le moins de contraintes possibles.
Commencez votre accompagnement.

Questions fréquentes

Le prix dépend de la formule d’accompagnement et de chaque profil. En effet, certaines personnes font du sport et d’autres non.

Étant un accompagnement personnalisé, nous nous adaptons à chaque personne.

C’est pour cela que nous souhaitons réaliser un appel en début d’accompagnement : Identifier au mieux les besoins de chaque personne pour lui proposer l’accompagnement le plus adapté.

Avant tout suivi, nous réalisons un appel avec chaque personne afin d’être sûr que nous puissions l’accompagner.

Lors de cet appel, nous poserons des questions sur votre profil afin de déterminer le ou la coach le/la plus adaptée dans l’attente de votre objectif.

Cet accompagnement est destiné à toutes les personnes qui veulent vaincre leur hyperphagie/boulimie  ou même aux personnes qui souffrent simplement d’un rapport compliqué avec l’alimentation : food focus, peur de certains aliments…

Si vous en souffrez, ou si vous estimez souffrir, alors notre accompagnement devrait vous convenir parfaitement.

Quoi qu’il arrive, un appel initial entre vous et notre équipe est obligatoire afin de vous présenter notre coaching et d’être sûr que nous pouvons vous aider.

Avant chaque début d’accompagnement, nous vous envoyons un questionnaire et réalisons un bilan pour faire le point sur votre situation.

À la suite, nous nous occupons aussi de mettre en place notre méthode et de l’adapter en fonction de notre échange. Ce plan inclut la partie alimentation, sport, gestion du stress, gestion du sommeil, gestion des émotions etc…

Le plus important dans le coaching est surtout les échanges du quotidien ainsi que les exercices que nous allons mettre en place.

Tout le monde est capable de réaliser un programme “initial”. Accompagner quelqu’un à vaincre l’hyperphagie ou la boulimie durablement ou améliorer de sa relation à l’alimentation et à son corps va bien plus loin que faire suivre un programme à quelqu’un car nous allons devoir jouer sur plusieurs facteurs.

Si vous êtes motivé (e) à vous en sortir et que vous appliquez nos conseils, il n’y a aucune raison qui expliquerait pourquoi vous n’y arrivez pas.

Notre taux de succès chez les personnes qui font des crises d’hyperphagie ou de boulimie vomitive  est extrêmement haut.

Quand nous parlons de réussite, nous ne prenons pas juste en compte le fait d’atteindre son objectif physique. Nous prenons en compte le fait que les personnes ne fassent plus de crises, améliorent leur relation à l’alimentation (et que ce soit durable) mais SURTOUT que ces personnes réussissent à avoir une vie normale : Plus aucune peur vis-à-vis de certains aliments, plus aucune angoisse ou culpabilité d’aller manger à l’extérieur.

Et tout ça avec un physique qui leur plaît !

Notre accompagnement a pour objectif d’aider les personnes à se sentir mieux : plus heureuse et épanouies… cela passe par le physique mais pas seulement. C’est pour cela que nous agissons sur tous les facteurs possibles.

Si toutefois, nous voyons que nous ne pouvons pas vous aider, nous mettons fin à l’accompagnement avec un accord commun.

Pour l’instant, notre accompagnement n’est pas pris en charge par les mutuelles.

Cependant, nous travaillons dur avec toute l’équipe pour que ce soit le cas dans les prochains mois.

Sur notre accompagnement premium (incluant un accompagnement avec une psychologue), une partie de notre solution peut être prise en charge.

La plupart des coachs/professionnels de santé n’accordent malheureusement pas suffisamment de temps qu’il faut pour chaque personne et limite les rendez-vous à 1 ou 2 par mois ce qui n’est malheureusement pas suffisant surtout quand on parle d’hyperphagie/de boulimie. Attendre son prochain rendez-vous alors que l’on fait des crises tous les jours est un peu dramatique.

Chez Smart Life, nous prenons le temps d’accompagner les personnes avec un suivi quotidien.

Grâce à notre méthode, nous ne laissons JAMAIS les personnes seul(e)s et c’est pour cela que nous avons des résultats exceptionnels.

De plus, se sentir bien dans son corps et dans sa tête ne se résout pas qu’avec un psychologue, un coach sportif ou un nutritionniste. Pour s’en sortir, il faut prendre un compte un ensemble de facteurs qui obligerait à voir de nombreux experts.

Lorsque vous consultez un coach ou un spécialiste en présentiel, il est impossible d’avoir des interactions quotidiennes avec lui. Et malheureusement, quand on souffre de boulimie/hyperphagie, cela est nécessaire.

Le fait d’avoir une personne présente tous les jours permet aux personnes qui souffrent d’une relation à l’alimentation compliquée de se sentir plus soutenus et suivis. Cela permet aussi d’être plus rapide dans la mise en place d’exercices et donc d’avoir un arrêt des crises plus rapide aussi. On observe aussi une relation de confiance bien plus importante.

Le fait de pouvoir utiliser les messages écrits (contrairement à une consultation en cabinet) permet aussi aux personnes de mieux se livrer et donc cela permet au coach d’adapter la méthode à chaque personne.

Mais surtout vous pouvez envoyer un message à votre coach lors de situation où vous aimeriez échanger avec lui :

  • Des émotions trop fortes difficiles à gérer
  • Une petite victoire
  • Une crise
  • Un coup de mou…

Et vous n’aurez pas à attendre votre prochain rendez-vous dans 3 semaines de vos problèmes.

Pour les coachs, c’est pareil. Votre coach ne peut pas être présent avec vous sur chaque séance (car cela coûterait trop cher). En échangeant et en envoyant vos vidéos, nous faisons en sorte d’être présent sur l’ensemble de vos séances pour vous guider sur votre technique et votre progression.

Nous sommes là pour vous et plus nous avons d’informations, plus nous serons en mesure de vous aider.

Cela permet aussi d’être plus réactif et de pouvoir mieux adapter les exercices et conseils proposés.

De plus, il faudrait aussi plusieurs spécialistes afin d’agir sur tous les facteurs que nous prenons en compte : Un psychologue, un(e) diététicien(ne), un coach sportif etc… ce qui serait très cher et très compliqué à coordonner.

Et si vous avez des doutes sur l’efficacité de notre accompagnement, n’hésitez pas à lire l’ensemble de nos témoignages.

 

La méthode se veut personnalisée, la durée pour avoir des résultats dépendra donc des problèmes de chacun.

De manière générale, on observe des résultats visibles assez rapides avec un arrêt total des crises entre 2 et 4 mois, mais l’idée est surtout de pouvoir cet arrêt dans le temps.

Certaines personnes iront plus vite que d’autres. Chaque personne est différente et les souffrances des uns ne sont pas les souffrances des autres. Le plus important est de ne pas se mettre de pression et d’y aller à son rythme surtout dans une logique de durabilité.

Le coaching prend fin lorsque vous vous sentez mieux et que nous estimons qu’il/qu’elle est suffisamment autonome et capable de répondre aux possibles futures difficultés.

Sur les horaires fixés, c’est-à-dire entre 9 et 18 heures, nous essayons d’avoir des délais de réponses extrêmement courts.

En général, nous faisons en sorte de répondre sous moins de 1 heure. Évidemment, cela peut être plus rapide pour les situations d’urgence.

C’est un point important qui nous différencie d’autres coachs/thérapeutes en ligne avec une très faible présence.

Concernant le format du coaching : nous mettons tout en œuvre pour assurer la réussite de chaque personne que nous accompagnons.

Chaque personne accède donc à ses outils de suivi directement dans l’application.

Ensuite, votre coach est disponible 5 jours sur 7 que ce soit par chat, par vidéos ou lors d’appels téléphoniques de manière exceptionnelle.

Enfin, un bilan est réalisé chaque semaine pour faire le point sur la situation et voir les problématiques ainsi que les adaptations à apporter.

L’accompagnement est bien entendu individuel et entièrement personnalisé.

Le mieux est de réserver votre rendez-vous directement sur notre page. C’est gratuit et sans engagement.

Si vous avez des difficultés pour réserver votre rendez-vous, vous pouvez nous contacter au : 07 56 95 60 05.

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