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Programme ambassadrice : -20% sur notre accompagnement

Réconciliez-vous avec l’alimentation tout en atteignant vos objectifs physiques

Réservez votre rendez-vous gratuit et bénéficiez de -20% sur votre accompagnement grâce à @Manon.SmartLife

Manon ambassadrice smartlife

Nos domaines d'expertise

Femme heureuse sportive perte de poids

Pour rappel, Smartlife Coaching c'est :

Un soutien bienveillant et quotidien...

Un/une expert(e) disponible 5 jours sur 7

Pour vous soutenir chaque jour et maintenir votre motivation.

Communication ouverte à tout moment

Par messages, messages vocaux ou appels téléphonique, vous ne serez plus jamais seule.

Echange bienveillant et sans jugement

Pour atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions.

Notre forte présence est indispensable afin de ne pas prendre de mauvaises décisions basées sur vos émotions ou vos croyances.
Application Smartlife coaching messages
Application nutrition smartlife

Notre mission

Vous aider à vous sentir mieux dans votre corps !

Notre objectif est de vous aider à vous réconcilier avec l’alimentation et avec votre corps et/ou d’en finir avec les troubles du comportement alimentaire afin de vous sentir mieux dans votre quotidien et de pouvoir profiter de votre vie normalement.

Pour cela, nous avons rassemblé des coachs, préparateurs mentaux, des diététiciennes et des psychologues compétents pour créer et élaborer une méthode transversale. Adeptes de l’accompagnement sur mesure, nous proposons des actions concrètes et ciblées en fonction de vos objectifs et de vos pathologies.

Nos chiffres clés

Smartlife en quelques chiffres...

+ 4000

Personnes accompagnées par nos équipes

4,9/5

De satisfaction client

91%

Des personnes ont une meilleure relation à l’alimentation

87%

Des personnes se sentent mieux dans leur corps

À propos

Découvrez l'histoire de Smartlife Coaching

C’est en 2017 qu’Alexandre Le Labourier fonde Smartlife Coaching. Son parcours en tant que coach sportif est bien plus qu’une simple transition professionnelle. Il porte en lui une histoire personnelle marquée par des épreuves : l’obésité, l’anorexie mentale et l’hyperphagie. Ces expériences difficiles ont forgé sa détermination à aider les autres qui souffrent de troubles du comportement alimentaire ou d’un manque de confiance envers leur propre corps.

Ainsi, Smartlife Coaching est née de son désir profond de créer un accompagnement unique, offrant une méthode adaptée où les personnes peuvent trouver une écoute bienveillante, des outils pratiques et une démarche globale adaptée à leurs problématiques.

coachs équipe smartlife

Témoignages

Ils nous ont fait confiance

Pourquoi nous choisir ?

Pourquoi Smartlife Coaching est la méthode d'accompagnement qu'il vous faut ?

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Autres thérapies (nutritionnelles, psy, coaching classique)
Échange 5 jours/7 par messages et audios
Expertise et spécialisation en Troubles du Comportement Alimentaire
Dépend du spécialiste
Prise en compte de plusieurs facteurs : sport, alimentation, psychologie, bien-être…
Relation de confiance
Possibilité de contacter votre expert à tout moment
Suivi alimentaire personnalisé
Dépend du spécialiste
Programme d’entraînement hebdomadaire
Dépend du spécialiste
Travail sur la gestion des émotions
Mise à disposition d’une application dédiée : recettes, cours vidéo, articles, etc.
Possibilité d’échanger avec notre communauté

Leurs stories

Ils en parlent mieux que nous...

F.A.Q

Questions Fréquentes

Le prix dépend de la formule d’accompagnement et de chaque profil. En effet, certaines personnes font du sport et d’autres non, certaines personnes ont aussi besoin d’un accompagnement psychologique plus poussé.

Étant un accompagnement personnalisé, nous nous adaptons à chaque personne.

Avant tout suivi, nous réalisons un appel avec chaque personne afin d’être sûr que nous puissions l’accompagner.

Lors de cet appel, nous poserons des questions sur votre profil afin de déterminer le ou la coach le/la plus adaptée dans l’atteinte de votre objectif.

Cet accompagnement est destiné à toutes les personnes qui veulent perdre du poids durablement, qui souffrent de troubles alimentaires : hyperphagie, boulimie… ou même aux personnes qui souffrent simplement d’un rapport compliqué avec l’alimentation : compulsions, food focus, peur de certains aliments…

Si vous en souffrez, ou si vous estimez souffrir, alors notre accompagnement devrait vous convenir parfaitement.

Quoi qu’il arrive, un appel initial entre vous et notre équipe est obligatoire afin de vous présenter notre coaching et d’être sûr que nous pouvons vous aider.

Avant chaque début d’accompagnement, nous vous envoyons un questionnaire et réalisons un bilan pour faire le point sur votre situation.

À la suite, nous nous occupons aussi de mettre en place notre méthode et de l’adapter en fonction de notre échange. Ce plan inclut la partie alimentation, sport, gestion du stress, gestion du sommeil, gestion des émotions etc…

Le plus important dans le coaching est surtout les échanges du quotidien ainsi que les exercices que nous allons mettre en place.

Tout le monde est capable de réaliser un programme “initial”. Accompagner quelqu’un dans l’atteinte d’objectifs durables et l’amélioration de sa relation à l’alimentation et à son corps va bien plus loin que faire suivre un programme à quelqu’un car nous allons devoir jouer sur plusieurs facteurs.

Si vous êtes motivé (e) à vous en sortir et que vous appliquez nos conseils, il n’y a aucune raison qui expliquerait pourquoi vous n’y arrivez pas.

Notre taux de succès dans nos coachings est extrêmement haut.

Quand nous parlons de réussite, nous ne prenons pas juste en compte le fait d’atteindre son objectif physique. Nous prenons en compte le fait que les personnes améliorent leur relation à l’alimentation (et que ce soit durable) et SURTOUT que ces personnes ont une vie normale : Plus aucune peur vis-à-vis de certains aliments, plus aucune angoisse ou culpabilité d’aller manger à l’extérieur.

Et tout ça avec un physique qui leur plaît !

Notre accompagnement a pour objectif d’aider les personnes à se sentir mieux : plus heureuse et épanouies… cela passe par le physique mais pas seulement. C’est pour cela que nous agissons sur tous les facteurs possibles.

Si toutefois, nous voyons que nous ne pouvons pas vous aider, nous mettons fin à l’accompagnement avec un accord commun.

Pour l’instant, notre accompagnement n’est pas pris en charge par les mutuelles.

Cependant, nous travaillons dur avec toute l’équipe pour que ce soit le cas dans les prochains mois.

La plupart des coachs/régimes/professionnels de santé n’accordent malheureusement pas suffisamment le temps qu’il faut pour chaque personne et donc les personnes ont vite tendance à se sentir seul(e)s. 

De plus, ils sont rarement personnalisés et donc pas tenable pour la plupart des gens ce qu’il fait que le taux d’abandon est haut ou que les résultats ne sont pas durables.

Chez Smart Life, nous prenons le temps d’accompagner les personnes avec un suivi quotidien.

Grâce à notre méthode, nous ne laissons JAMAIS les personnes seul(e)s et c’est pour cela que nous avons des résultats exceptionnels.

De plus, se sentir bien dans son corps et dans sa tête ne se résout pas qu’avec un psychologue, un coach sportif ou un nutritionniste. Pour s’en sortir, il faut prendre un compte un ensemble de facteurs qui obligerait à voir de nombreux experts.

La méthode se veut personnalisée, la durée pour avoir des résultats dépendra donc des problèmes de chacun.

De manière générale, on observe des résultats visibles assez rapidement, mais l’idée est surtout de pouvoir les maintenir dans le temps.

Certaines personnes iront plus vite que d’autres. Chaque personne est différente et les souffrances des uns ne sont pas les souffrances des autres. Le plus important est de ne pas se mettre de pression et d’y aller à son rythme surtout dans une logique de durabilité.

Le coaching prend fin lorsque vous vous sentez mieux et que nous estimons qu’il/qu’elle est suffisamment autonome et capable de répondre aux possibles futures difficultés.

Lorsque vous consultez un diététicien-nutritionniste, un psychologue en présentiel, il est impossible d’avoir des interactions quotidiennes avec lui.

Le fait d’avoir une personne présente tous les jours permet aux personnes qui souffrent d’une relation à l’alimentation compliquée de se sentir plus soutenus et suivis. On observe aussi une relation de confiance bien plus importante.

Le fait de pouvoir utiliser les messages écrits (contrairement à une consultation en cabinet) permet aussi aux personnes de mieux se livrer et donc cela permet au coach d’adapter la méthode à chaque personne.

Mais surtout vous pouvez envoyer un message à votre coach lors de situation où vous aimeriez échanger avec lui :

  • Des émotions trop fortes difficiles à gérer
  • Une petite victoire
  • Une compulsion
  • Un coup de mou…

Et vous n’aurez pas à attendre votre prochain rendez-vous dans 3 semaines de vos problèmes.

Pour les coachs, c’est pareil. Votre coach ne peut pas être présent avec vous sur chaque séance (car cela coûterait trop cher). En échangeant et en envoyant vos vidéos, nous faisons en sorte d’être présent sur l’ensemble de vos séances pour vous guider sur votre technique et votre progression.

Nous sommes là pour vous et plus nous avons d’informations, plus nous serons en mesure de vous aider.

Cela permet aussi d’être plus réactif et de pouvoir mieux adapter les exercices et conseils proposés.

De plus, il faudrait aussi plusieurs spécialistes afin d’agir sur tous les facteurs que nous prenons en compte : Un psychologue, un(e) diététicien(ne), un préparateur mental, un coach sportif etc… ce qui serait très cher et très compliqué à coordonner.

Et si vous avez des doutes sur l’efficacité de notre accompagnement, n’hésitez pas à lire l’ensemble de nos témoignages.

Sur les horaires fixés, c’est-à-dire entre 9 et 18 heures, nous essayons d’avoir des délais de réponses extrêmement courts.

En général, nous faisons en sorte de répondre sous moins de 1 heure. Évidemment, cela peut être plus rapide pour les situations d’urgence.

C’est un point important qui nous différencie d’autres coachs/thérapeutes en ligne avec une très faible présence.

Concernant le format du coaching : nous mettons tout en œuvre pour assurer la réussite de chaque personne que nous accompagnons.

Chaque personne accède donc à ses outils de suivi directement dans l’application.

Ensuite, votre coach est disponible 5 jours sur 7 que ce soit par chat, par vidéos ou lors d’appels téléphoniques de manière exceptionnelle.

Enfin, un bilan est réalisé chaque semaine pour faire le point sur la situation et voir les problématiques ainsi que les adaptations à apporter.

L’accompagnement est bien entendu individuel et entièrement personnalisé.

Le mieux est de réserver votre rendez-vous directement sur notre page. C’est gratuit et sans engagement.

Si vous avez des difficultés pour réserver votre rendez-vous, vous pouvez nous contacter au : 07 56 95 60 05.

Contact

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Profitez d’un appel découverte gratuit et sans engagement avec l’un de nos experts. Cela vous permettra d’obtenir une vision éclairée de votre situation et de voir si vous êtes éligible à notre accompagnement.

Femme heureuse qui a une meilleure relation à l'alimentation

Smartlife Coaching n'a pas vocation à remplacer les professionnels de santé. Si vous êtes malade, nous vous conseillons d'être accompagnés en parallèle par des médecins.

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