Programme ambassadrice : -20% sur notre accompagnement

Réconciliez-vous avec l’alimentation tout en atteignant vos objectifs physiques
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Découvrez notre coaching personnalisé en ligne

Pour contrôler l'hyperphagie ou la boulimie

Pour perdre de poids, sans effet Yo-Yo

Pour surmonter l'anorexie

Pour améliorer sa relation à l'alimentation
Smart Life coaching c'est...
- Un coach disponible en illimité 5 jours sur 7
- Un accompagnement complet basé sur : La nutrition, l’hygiène de vie, le sport et la psychologie
- Une approche durable, sans restriction et avec le moins de contraintes possibles
- Un accompagnement bienveillant sans jugement
- La mise en relation avec des personnes qui ont les mêmes problèmes que vous
Une méthode efficace...
Une méthode efficace...
Pourquoi Smartlife est la solution ?
Une approche durable
Notre objectif est évidemment de vous aider à améliorer votre relation à l’alimentation et/ou à votre corps, mais surtout de vous donner un maximum d’outils afin de ne plus jamais faire face à ce genre de situation.
Des résultats rapides
Grâce à des échanges quotidiens et à une présence plus importante du coach, il est plus facile et rapide de mettre en place des exercices et donc d’avoir des résultats plus rapides. Évidemment, à votre rythme.
Sans engagement
Nous prenons en compte tous les aspects et les particularités de chaque personnes. Si nous estimons ne pas pouvoir aider une personne, nous refusons de l’accompagner.
Ne soyez plus seul(e)
La plupart coachs/diététiciennes (ou autre professionnel de santé) vous donnent 1 rendez-vous toutes les 3 à 4 semaines. Nous sommes disponibles 5 jours sur 7 afin de ne plus jamais vous laisser seul(e) même dans les périodes plus difficiles ou avec moins de motivation !
Adapté à vous
Grâce à une personnalisation très poussée de notre accompagnement, atteignez votre objectif facilement en suivant un programme 100% adapté à vous : vos goûts, vos contraintes, vos préférences… Vous sentir mieux n’aura jamais été aussi facile !
Moins onéreux et plus simple
Moins onéreux ! C’est comme si vous aviez un coach sportif, une diététicienne, un préparateur mental et un coach de vie rien que pour vous et à un prix abordable !
Vous n’avez plus besoin de vous déplacer pour échanger avec eux ou avoir une réponse à vos questions.
Les avantages exclusifs
de l'offre ambassadrice

20% de réduction à vie sur votre accompagnement*

Des compléments alimentaires en cadeau !

-10% sur notre boutique
Qui sommes-nous ?
Après 5 ans d’existence notre équipe a accompagné des milliers de personnes à se réconcilier avec l’alimentation et avec leurs corps.
Aujourd’hui, l’objectif de SmartLife est simple : Aider toutes les personnes qui ne se sentent pas bien dans leur corps et qui ont une mauvaise relation à l’alimentation à pouvoir vivre une vie normale, heureuse et épanouie.
Pour cela, nous avons rassemblé des coachs, des diététiciennes et des psychologues compétents pour créer et élaborer une méthode transversale.
Adepte du coaching sur mesure, nous proposons des actions concrètes et ciblées en fonction de leurs objectifs et leurs pathologies.
Nos mots d’ordre pour un accompagnement de qualité : bienveillance, douceur et adaptation afin que tout le monde s’en sorte à son rythme..
Témoignages

Une super équipe qui m’a beaucoup aidé tout au long de mon programme, j’ai eu Aurélien en coach et franchement il est top, très à l’écoute, avenant, compréhensif, de très bons conseils et un suivi vraiment présent, on se sent soutenu quoi qu’il arrive et à tout moment de la semaine et de la journée, je recommande très vivement SMARTLIFE. Vous m’avez aidé à franchir un cap que je n’avais jamais franchi jusque là, merci 🙏

J’ai eu un peu plus d’un an de coaching avec Alexandre et je ne suis absolument pas déçue de cette décision! Certes c’est un investissement mais qui a été plus que bénéfique pour moi. Mon objectif était de reprendre du poids et de le maintenir ensuite mais également d’aller mieux psychologiquement et le contrat est plus que rempli! Jamais je n’aurais pensé qu’on aurait pu m’aider autant. C'est rare d’avoir un coach aussi disponible, compréhensif et à l’écoute à n’importe quel moment.

J’ai eu la chance d’avoir un super coach qui m’a permis de retrouver un rapport sain avec la nourriture, alors que je souffrais d’anorexie et de boulimie depuis trois ans.
Mon poids s’est stabilisé et j’ai perdu presque 7 kilos en 6 mois. Mais le plus important c’est que je ne fasse plus de crises de boulimie et que j’ai retrouvé un rapport sain avec moi-même. J’ai beaucoup plus confiance en moi et je n’ai pas peur de sortir avec mes proches. Je recommande à tout le monde ce coaching que ce soit sur le plan santé ou sur le plan humain. Merci !

J'ai commencé le coaching avec Léa il y a 6 mois. Je ne mangeais qu'à peine 800kcal par jour et j'avais énormément de crises de boulimie. Aujourd'hui, le chemin reste encore long mais grâce aux encouragements et aux conseils de Léa je suis à plus de 1700 kcal et 0 crises depuis plusieurs mois maintenant.
Léa m'a aidé à prendre conscience que le fait d'augmenter n'aller pas me faire prendre du poids mais que c'était nécessaire pour mon corps et ma santé. Aujourd'hui je me sens beaucoup mieux. Je suis moins fatiguée, je suis plus énergique.

Merci à ma coach Manon qui a été là pour moi tout le long du suivi et pourtant je sais que j'avais beaucoup de contraire. Grâce à elle j'ai quand même réussi à perdre beaucoup de poids. Beaucoup de centimètres et surtout me sentir beaucoup mieux. Elle s'est adaptée à moi, mes horaires et mes contraintes. Je n'aurais pas pu rêver mieux. Encore merci merci ma petite coach !!!!

Je viens de terminer 6 mois de coaching avec Alex et je ne le remercierai jamais assez ! Oui on peut s’en sortir, après plus de 4 ans de TCA où je suis passée par toutes les phases, je peux l’affirmer : on peut guérir ! Aujourd’hui je revis. Alex m’a permis de me réconcilier avec la nourriture, de me donner à 1000% lors des entraînements, à faire attention à ma santé et à mon bien-être.
Foncez, vraiment ! Je ne peux que le recommander, et recommander toute l’équipe !

J’ai pris le coaching chez smartlife pour pouvoir vaincre mes TCA (crises d’hyperphagie). J’ai été coaché par Agathe puis Léa pendant 1 an et demi. Ce coaching a révolutionné ma vie 🥺 les coachs sont vraiment géniaux, disponibles et très à l’écoute !! Aujourd’hui je ne fais plus de crises du tout, j’ai appris à remanger à ma faim et surtout assez pour mon corps. Je reprends plaisir à faire de la musculation, un sport que j’aime et qui me permet d’évacuer et non plus « une obligation pour éliminer ». J’ai encore du chemin à parcourir et je n’hésiterai à revenir pour voir pour de prochains objectifs. Merci pour tout

Un grand Merci à Léa pour sa disponibilité, sa patience et son professionnalisme. Elle a su s'adapter à mes problématiques et elle a réussi à bien cerner l'origine de mes blocages alimentaires. Je recommande vraiment ce coaching, il a été un véritable soutien pour moi au cours de ces 6 derniers mois.

Je suis coachée par Manon et j'en suis ravie ! Je vois une vraie amélioration de mes entraînements et de ma nutrition depuis le début de mon coaching. J'ai appris des mouvements que je n'osais pas faire avant et j'ai de vraies progressions au niveau de mes charges. Je kiffe mes entraînements et ce n'était pas forcément le cas avant. Manon est très disponible, elle répond rapidement et efficacement à mes questions et ses bilans sont complets !! Je recommande vraiment les coaching chez smartlife 😍

Je suis ravie de mon coaching avec Lexie 🙂
Plus d'un an et demi qu'elle me suit et je revie .. au delà de mon aspect physique mon mental est aussi bien mieux !
Je mange de tout sans frustration.. je me suis détachée de mon poids sur la balance et j'ai même pris goût à la salle moi qui est une grande timide .. bref je suis une femme fière de moi grâce à Lexie alors MERCI 🙏

Juste MERCI ! Merci pour ces mois de coaching qui m'ont permis d'ouvrir ma manière de voir mon corps et le bien être dans tous ces aspects.
J'ai appris à comprendre comment fonctionne mon corps, à l'écouter, à lutter avec lui et non contre lui et à l'aimer. Aujourd'hui je pars avec un bagage à vie et pour tout ça merci! Vous êtes une équipe géniale,
Merci à Fred et Théo pour m'avoir accompagné durant cette aventure et de continuer encore aujourd'hui!
Questions fréquentes
Le prix dépend de la formule d’accompagnement et de chaque profil. En effet, certaines personnes font du sport et d’autres non, certaines personnes ont aussi besoin d’un accompagnement psychologique plus poussé.
Étant un accompagnement personnalisé, nous nous adaptons à chaque personne.
Avant tout suivi, nous réalisons un appel avec chaque personne afin d’être sûr que nous puissions l’accompagner.
Lors de cet appel, nous poserons des questions sur votre profil afin de déterminer le ou la coach le/la plus adaptée dans l’atteinte de votre objectif.
Cet accompagnement est destiné à toutes les personnes qui veulent perdre du poids durablement, qui souffrent de troubles alimentaires : hyperphagie, boulimie… ou même aux personnes qui souffrent simplement d’un rapport compliqué avec l’alimentation : compulsions, food focus, peur de certains aliments…
Si vous en souffrez, ou si vous estimez souffrir, alors notre accompagnement devrait vous convenir parfaitement.
Quoi qu’il arrive, un appel initial entre vous et notre équipe est obligatoire afin de vous présenter notre coaching et d’être sûr que nous pouvons vous aider.
Avant chaque début d’accompagnement, nous vous envoyons un questionnaire et réalisons un bilan pour faire le point sur votre situation.
À la suite, nous nous occupons aussi de mettre en place notre méthode et de l’adapter en fonction de notre échange. Ce plan inclut la partie alimentation, sport, gestion du stress, gestion du sommeil, gestion des émotions etc…
Le plus important dans le coaching est surtout les échanges du quotidien ainsi que les exercices que nous allons mettre en place.
Tout le monde est capable de réaliser un programme “initial”. Accompagner quelqu’un dans l’atteinte d’objectifs durables et l’amélioration de sa relation à l’alimentation et à son corps va bien plus loin que faire suivre un programme à quelqu’un car nous allons devoir jouer sur plusieurs facteurs.
Si vous êtes motivé (e) à vous en sortir et que vous appliquez nos conseils, il n’y a aucune raison qui expliquerait pourquoi vous n’y arrivez pas.
Notre taux de succès dans nos coachings est extrêmement haut.
Quand nous parlons de réussite, nous ne prenons pas juste en compte le fait d’atteindre son objectif physique. Nous prenons en compte le fait que les personnes améliorent leur relation à l’alimentation (et que ce soit durable) et SURTOUT que ces personnes ont une vie normale : Plus aucune peur vis-à-vis de certains aliments, plus aucune angoisse ou culpabilité d’aller manger à l’extérieur.
Et tout ça avec un physique qui leur plaît !
Notre accompagnement a pour objectif d’aider les personnes à se sentir mieux : plus heureuse et épanouies… cela passe par le physique mais pas seulement. C’est pour cela que nous agissons sur tous les facteurs possibles.
Si toutefois, nous voyons que nous ne pouvons pas vous aider, nous mettons fin à l’accompagnement avec un accord commun.
Pour l’instant, notre accompagnement n’est pas pris en charge par les mutuelles.
Cependant, nous travaillons dur avec toute l’équipe pour que ce soit le cas dans les prochains mois.
La plupart des coachs/régimes/professionnels de santé n’accordent malheureusement pas suffisamment le temps qu’il faut pour chaque personne et donc les personnes ont vite tendance à se sentir seul(e)s.
De plus, ils sont rarement personnalisés et donc pas tenable pour la plupart des gens ce qu’il fait que le taux d’abandon est haut ou que les résultats ne sont pas durables.
Chez Smart Life, nous prenons le temps d’accompagner les personnes avec un suivi quotidien.
Grâce à notre méthode, nous ne laissons JAMAIS les personnes seul(e)s et c’est pour cela que nous avons des résultats exceptionnels.
De plus, se sentir bien dans son corps et dans sa tête ne se résout pas qu’avec un psychologue, un coach sportif ou un nutritionniste. Pour s’en sortir, il faut prendre un compte un ensemble de facteurs qui obligerait à voir de nombreux experts.
Lorsque vous consultez un diététicien-nutritionniste, un psychologue en présentiel, il est impossible d’avoir des interactions quotidiennes avec lui.
Le fait d’avoir une personne présente tous les jours permet aux personnes qui souffrent d’une relation à l’alimentation compliquée de se sentir plus soutenus et suivis. On observe aussi une relation de confiance bien plus importante.
Le fait de pouvoir utiliser les messages écrits (contrairement à une consultation en cabinet) permet aussi aux personnes de mieux se livrer et donc cela permet au coach d’adapter la méthode à chaque personne.
Mais surtout vous pouvez envoyer un message à votre coach lors de situation où vous aimeriez échanger avec lui :
- Des émotions trop fortes difficiles à gérer
- Une petite victoire
- Une compulsion
- Un coup de mou…
Et vous n’aurez pas à attendre votre prochain rendez-vous dans 3 semaines de vos problèmes.
Pour les coachs, c’est pareil. Votre coach ne peut pas être présent avec vous sur chaque séance (car cela coûterait trop cher). En échangeant et en envoyant vos vidéos, nous faisons en sorte d’être présent sur l’ensemble de vos séances pour vous guider sur votre technique et votre progression.
Nous sommes là pour vous et plus nous avons d’informations, plus nous serons en mesure de vous aider.
Cela permet aussi d’être plus réactif et de pouvoir mieux adapter les exercices et conseils proposés.
De plus, il faudrait aussi plusieurs spécialistes afin d’agir sur tous les facteurs que nous prenons en compte : Un psychologue, un(e) diététicien(ne), un préparateur mental, un coach sportif etc… ce qui serait très cher et très compliqué à coordonner.
Et si vous avez des doutes sur l’efficacité de notre accompagnement, n’hésitez pas à lire l’ensemble de nos témoignages.
La méthode se veut personnalisée, la durée pour avoir des résultats dépendra donc des problèmes de chacun.
De manière générale, on observe des résultats visibles assez rapidement, mais l’idée est surtout de pouvoir les maintenir dans le temps.
Certaines personnes iront plus vite que d’autres. Chaque personne est différente et les souffrances des uns ne sont pas les souffrances des autres. Le plus important est de ne pas se mettre de pression et d’y aller à son rythme surtout dans une logique de durabilité.
Le coaching prend fin lorsque vous vous sentez mieux et que nous estimons qu’il/qu’elle est suffisamment autonome et capable de répondre aux possibles futures difficultés.
Sur les horaires fixés, c’est-à-dire entre 9 et 18 heures, nous essayons d’avoir des délais de réponses extrêmement courts.
En général, nous faisons en sorte de répondre sous moins de 1 heure. Évidemment, cela peut être plus rapide pour les situations d’urgence.
C’est un point important qui nous différencie d’autres coachs/thérapeutes en ligne avec une très faible présence.
Concernant le format du coaching : nous mettons tout en œuvre pour assurer la réussite de chaque personne que nous accompagnons.
Chaque personne accède donc à ses outils de suivi directement dans l’application.
Ensuite, votre coach est disponible 5 jours sur 7 que ce soit par chat, par vidéos ou lors d’appels téléphoniques de manière exceptionnelle.
Enfin, un bilan est réalisé chaque semaine pour faire le point sur la situation et voir les problématiques ainsi que les adaptations à apporter.
L’accompagnement est bien entendu individuel et entièrement personnalisé.
Le mieux est de réserver votre rendez-vous directement sur notre page. C’est gratuit et sans engagement.
Si vous avez des difficultés pour réserver votre rendez-vous, vous pouvez nous contacter au : 07 56 95 60 05.
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