Le programme équilibre

47.00

Vous avez du mal à progresser sur vos entraînements ? Salle ou maison ?
Nous vous donnons accès à un programme évolutif sur 8 semaines pour (enfin) progresser sur vos entraînements.

Marre d’essayer tous les régimes sans réussir à perdre du poids ?

Cela fait sûrement des années que vous cherchez à perdre du poids et malgré tout cela, les résultats ne sont pas là car…

Vous abandonnez trop rapidement ou vous reprenez tout par la suite.

Et après plusieurs années dans cette situation, vous avez l’impression que rien est fait pour vous et que vous arriverez JAMAIS à perdre du poids.

Je sais ce que vous pensez

– Vous avez l’impression que vous devez vous restreindre énormément pour perdre du poids ?

– Vous vous fatiguez au cardio tous les jours pour perdre du ventre ?

– Vous vous privez de sorties pour ne pas faire d’écarts ?

Et malgré tout cela, votre corps stagne… Alors que cela fonctionne pour toutes les personnes de votre entourage

Vous n’êtes pas obligé de tout compter.

Certes, être précis et compter ses calories est la méthode la plus précise pour perdre du poids mais ce n’est pas la seule. Il en existe plein d’autres que nous avons regroupés dans cet ebook pour vous aider à choisir la meilleure méthode en fonction de vos envies et de vos contraintes.

Adhérer à sa diète = de meilleurs résultats

Même si sur le papier ce n’est pas la méthode la plus précise, être en accord avec sa diète est probablement le meilleur choix. Ainsi, vous serez plus épanoui(e) et aurez plus de chance de maintenir une diète qui vous convient sur plusieurs semaines…

Vous pouvez même switcher avec les méthodes en fonction de votre évolution !

“Ok j’ai compris, mais quel est la différence avec un régime classique ?”

1. Nous prônons une méthode qui n’est pas basée sur la restriction, ce qui rend celle-ci, bien plus durable dans le temps.

2. Du fait que nous n’interdisons aucun aliment, il n’y a pas de risques de développer des troubles du comportement alimentaire.

3. Nous ne cherchons pas à abîmer votre santé et à aller dans les extrêmes. : Ainsi, nous évitons toute perte des règles, perte de cheveux, fatigue permanente…

Une méthode simple basée sur 3 piliers

En réalité, la solution est simple :

L’entraînement : Il est absolument inutile de s’entraîner tous les jours. 3 à 4 entraînements par semaine devraient suffire pour vous permettre de vous muscler et de perdre du gras

Un déficit calorique raisonnable : Vouloir aller trop vite c’est s’exposer à tout reprendre par la suite. De plus, pourquoi rendre les choses plus difficiles si vous réussissez à perdre du poids en mangeant plus ?

Plaisir et Adhésion : C’est la base de notre programme ! Pouvoir se faire plaisir tous les jours pour tenir cet équilibre sur le long terme.

Voici comment cela se présente

– Accède au site

– Regarde tranquillement toutes les vidéos explicatives du programme

-Fais tes courses et prépare toi à commencer le programme

-C’est prêt, c’est parti pour 8 semaines de programme avec pour seul mot : se faire plaisir quotidiennement tout en atteignant ses objectifs !

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