Les bases de l’entraînement & de la nutrition
€19.90
Vous avez l’impression d’être toujours dans les extrêmes ?
Enormément de sport, une alimentation très restrictive et beaucoup de cardio…
Vous avez l’impression de faire au mieux mais malgré cela, vous n’avez aucun résultat ?
Plus n’est pas mieux, surtout quand on parle d’entraînement, de nutrition et de récupération.
Ne vous concentrez que sur l’essentiel
Saviez-vous que 80% des résultats sont apportés par 20% d’efforts. Alors concentrez-vous sur ces 20% : faites-en moins mais faites-le différemment.
S’entraîner 6 fois par semaine…
Faire énormément de cardio…
Se sous-alimenter pour perdre du poids…
Autant d’erreurs qui sont contre-productives et qui vous font perdre un temps monstre.
Les Français ne connaissent rien à l’alimentation
Malheureusement, nous ne sommes pas éduqués de façon constructive. Cela créer bon nombre de fausses croyances qui s’ancrent dans notre quotidien. Par exemple : certains aliments font grossir, d’autres non ou encore il faut bannir certains aliments de sa consommation … Et bien c’est FAUX !
Reposons les bases ensemble
Grâce à cet ebook, nous reposons les bases et nous nous concentrons uniquement sur l’essentiel. La majorité des personnes se concentrent sur des paramètres qui ne représentent qu’1% du résultat alors que d’autres, souvent négligés, peuvent représenter sont bien plus efficaces. (Et ce n’est probablement pas ceux auxquels que vous pensez)
Tout ce dont vous avez besoin !
✅ Gagnez du temps : Concentrez-vous sur les 20% d’efforts qui apporteront 80% des résultats
✅ Faites-en moins mais mieux.
✅ Impréssionné vos ami(e)s en faisant taire les fausses croyances!
✅ Des conseils qui vous apporteront une autonomie totale pour appliquer l’ensemble de nos conseils
✅ Préparé par plus de 25 coachssportifs parmi les meilleurs de France.
✅ Facile à lire et à comprendre
Développez vos connaissances et évitez de faire des erreurs
90% des Français ont de fausses croyances sur le sport, l’alimentation ou encore la perte de poids…
Les résultats apparaîtront dès les premières semaines de mise en pratique de cet ebook, avec la garantie de ne pas passer votre temps à vous entraîner.
Ne perdez plus votre temps dans les régimes très restrictifs qui vous promettent monts et merveilles mais qui en réalité, ne feront que vous affamer et vous créer des problèmes avec votre relation à l’alimentation.
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