Vaincre l'anorexie grâce au coaching en ligne

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Vous voulez en finir
avec l'anorexie ?

Cette situation vous gâche la vie

Ce n'est pas une fatalité

N'attendez plus,
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Pourquoi Smartlife est la solution ?

Une approche durable

Notre objectif n’est pas de vous faire prendre du poids “sans réfléchir”. Nous travaillons aussi beaucoup sur l’éducation afin de maintenir un corps et un esprit en bonne santé par la suite.

Des résultats rapides

Grâce à des échanges quotidiens et à une présence plus importante du coach, il est plus facile et rapide de mettre en place des exercices et donc d’aller plus vite dans le processus de guérison. Évidemment, à votre rythme.

Sans risque

Nous prenons en compte tous les aspects et les particularités de chaque personnes. Si nous estimons ne pas pouvoir aider une personne, nous refusons de l’accompagner.

Ne soyez plus seul(e)

La plupart des praticiens vous donnent 1 rendez-vous de 45min par mois. Nous sommes disponibles 5 jours sur 7 pour vous rassurer dans la prise de poids et donc d’accélérer la guérison.

Une confiance absolue

Pour vaincre ses troubles du comportement alimentaire, il faut avoir une confiance absolue en la personne qui nous accompagne et qui nous guide. Nous mettons tout en œuvre afin d’être proche des personnes que nous accompagnons.

Moins onéreux et plus simple

Moins onéreux que les rendez-vous en présentiel (minimum 60 euros la séance + déplacement à ses propres frais).

Vous n’avez plus besoin de vous déplacer pour échanger avec votre thérapeute/coach.

Pourquoi démarrer un coaching avec nous ?

Qui sommes-nous ?

Après 5 ans d’existence notre équipe a accompagné des milliers de personnes à améliorer leur relation à l’alimentation.

Aujourd’hui, l’objectif de SmartLife est simple : Aider toutes les personnes qui ne se sentent pas bien dans leur corps et qui ont une mauvaise relation à l’alimentation à pouvoir vivre une vie normale, heureuse et épanouie.

Pour cela, nous avons rassemblé des coachs, des diététiciennes et des psychologues compétents pour créer et élaborer une méthode transversale.

Adepte du coaching sur mesure, nous proposons des actions concrètes et ciblées en fonction de leurs objectifs et leurs pathologies.

Nos mots d’ordre pour un accompagnement de qualité : bienveillance, douceur et adaptation afin que tout le monde s’en sorte à son rythme..

Alexandre
Fondateur & coach
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Léa
Coach
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Manon
Coach
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Mélanie
Coach & dietéticienne
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Riwan
Coach
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Marine
Psychologue clinicienne
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en 4 étapes

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Remplissez le questionnaire et prenez contact avec votre coach.
On détermine avec vous la méthode qui vous permettra d'avoir le moins de contraintes possibles.
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Une méthode efficace...

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Des personnes déclarent avoir une meilleure relation à l’alimentation
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Témoignages

Super coaching avec Théo
J’ai fait appel à l’équipe Smartlife il y a trois mois pour améliorer ma relation avec l’alimentation. J’ai longuement hésité avant de me lancer et le seul regret que j’ai c’est de ne pas les avoir contactés plus tôt. J’étais au début effrayée de devoir manger plus et de reprendre du poids. Théo a su me rassurer et y aller progressivement sans me brusquer. Après trois mois de coaching je me sens déjà transformée aussi bien physiquement que psychologiquement. Je reprends goût à sortir avec mes proches sans culpabiliser. Je ne m’entraîne plus par obligation mais par passion.. Je reprends goût à la vie et ça grâce à l’équipe SMARTLIFE. Un grand merci à Théo pour qui me motive et m’encourage au quotidien. Merci pour votre bienveillance et votre professionnalisme.
Julie
Bilan de 6 mois de coaching
Je viens de terminer 6 mois de coaching avec Alex et je ne le remercierai jamais assez ! Oui on peut s’en sortir, après plus de 4 ans de TCA où je suis passée par toutes les phases, je peux l’affirmer : on peut guérir ! Aujourd’hui je revis. Alex m’a permis de me réconcilier avec la nourriture, de me donner à 1000% lors des entraînements, à faire attention à ma santé et à mon bien-être. Foncez, vraiment ! Je ne peux que le recommander, et recommander toute l’équipe !
Lucie
Apprendre à se dépasser et aimer son corps !!
Juste MERCI ! Merci pour ces mois de coaching qui m'ont permis d'ouvrir ma manière de voir mon corps et le bien-être dans tous ces aspects. J'ai appris à comprendre comment fonctionne mon corps, à l'écouter, à lutter avec lui et non contre lui et à l'aimer. Aujourd'hui je pars avec un bagage à vie et pour tout ça merci ! Vous êtes une équipe géniale, Merci à Fred et Théo pour m'avoir accompagné durant cette aventure et de continuer encore aujourd'hui !
Marine
Un vrai changement de vie
Un vrai changement de vie, que du positif ! Déjà 2 mois de coaching et suivi sportif et alimentaire avec Riwan et des résultats plus que motivant, toujours disponible dès qu'on a besoin, à l'écoute et toujours avec une petite touche d'humour et motivant. J'ai appris pleins de choses et je vais continuer d'en apprendre encore avec l'équipe smartlife, grâce à eux je me sens enfin à l'aise dans mon corps et surtout réconcilier avec des aliments que je m’interdisais. Prise de confiance en soi, il y a encore du chemin à parcourir mais je sais que j'arriverai au résultat que je souhaite avec eux, je vous conseille à 1000% leur coaching ! Merci pour tout
Ophélie
Ça va faire maintenant plus de 6 mois...
Ça va faire maintenant plus de 6 mois que Léa m’accompagne pour retrouver une bonne relation avec l’alimentation, le sport et mon corps et je lui dis un grand MERCI 🙏🙏 J’ai cherché pendant plus de 2 ans différentes méthodes ou personnes pour m’aider et m’accompagner dans le combat de l’anorexie et ce fut à chaque fois un échec. Grâce à Léa je commence petit à petit à voir le bout du tunnel et cela fait du bien de se dire que nous avons toujours une aide à proximité pour nous aider et ne rien lâcher. Alors on continue et grâce à Léa, cette époque sera bientôt loin derrière moi
Marion
Suivi Alex
Suivie depuis quelques mois par Alex, je ne peux que recommander cette expérience. Je sors petit à petit des TCA et reprends goût à la vie et à l’alimentation 🙃. Le suivi est personnalisé et adapté en fonction de nos besoins mais également de nos envies, ce qui je pense est primordial. La communication et les échanges sont sans tabous, basés sur la transparence, ce qui m’a permis d’avancer mentalement et de progresser au niveau de la musculation. Cela me permet également de reprendre confiance en moi, même si le chemin est encore long. Que du positif ! Foncez ! Sans plus attendre
Marie
Me lancer dans l’aventure smart Life a...
Me lancer dans l’aventure smart Life a été une grande décision pour moi, en effet j’avais peur de la nourriture et surtout de prendre le moindre gramme. Léa a su me refaire manger et reprendre plaisir à vivre tout simplement. Aujourd’hui il est désormais possible pour moi de partager une glace avec mes enfants ! La reverse diète est fini pour moi maintenant grâce à Lea on peut envisager des objectifs physiques dans un corps sain. Je n’aurais jamais réussi sans Lea, elle est là dès que ça ne va pas, au moindre doute au moindre découragement elle sait comment il faut faire car elle prend le temps. Ce n’est pas qu’un simple coaching, c’est un changement de vie Lea est un vrai exemple, une petite fée.
Laura
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Un vrai changement, que du positif !
Déjà 2 mois d’accompagnement et des résultats plus que motivant, toujours disponible dès qu’on a besoin, à l’écoute et toujours avec une petite touche d’humour et motivant. J’ai appris pleins de choses et je vais continuer d’en apprendre encore avec l’équipe SmartLife. Grâce à eux, je me sens enfin à l’aise dans ma vie. Prise de confiance en moi, il y a encore du chemin à parcourir mais je sais que j’arriverai au résultat que je souhaite avec eux, je vous conseille à 1000% leur accompagnement ! Merci pour tout.
Alison
Je suis enfin guérit, je ne les remercierai jamais assez !
Honnêtement, ce fut une expérience complètement incroyable. SmartLife n’a cessé d’être présent, pour n’importe quelle demande et à su être à l’écoute de mes besoins et envies. Je vous recommande vraiment de leur faire confiance. Je suis guérie et je ne remercierais jamais assez la personne qui m’a accompagnée pour cela. N’attendez pas, n’hésitez pas, ce sont les meilleurs.
Lucie
Je recommande à 100%
Hésitante au départ, je me suis rendue compte rapidement, dès la 1ère semaine, que la méthode Smartlife fonctionnait très bien. Je n’ai jamais été frustrée. Théo a été à mon écoute pendant ces 6 mois, il a su me rassurer, je le remercie encore énormément de m’avoir suivi et aidé à perdre presque 10kg. Je recommande a 100%.
Agathe
La meilleure décision jamais prise
Quand j’ai choisi de commencer un coaching, j’étais en pleine guérison de TCA et ce jour là j’ai clairement pris la meilleure décision de ma vie. Grâce au travail accompli ensemble, j’ai eu l’impression de revivre. J’ai appris à laisser mes peurs de côtés, à arrêter de croire à tout et n’importe quoi, à m’écouter, à profiter, à avancer tout simplement. J’ai beaucoup appris sur moi-même et sur mes capacités. Si vous souhaitez vous faire accompagner, je ne peux que vous recommander cette superbe équipe et leur coaching personnalisé à chacun/chacune.
Ophélie
Incroyable
J’avais très peur de me lancer au départ et finalement je ne suis pas déçue ! C’est un suivi quotidien et c’est vraiment top ! J’ai beaucoup évoluée en très très peu de temps, je suis capable de sortir et de gérer les imprévu et surtout de les accepter, chose que je n’aurais jamais imaginé il y a quelques semaines encore ! Vraiment merci SmartLife d’exister !! C’est vraiment une aide quotidienne et surtout une écoute bienveillante !! Je ne regrette absolument pas de m’être lancé dans cette expérience. Ce n’est que le début mais c’est déjà des victoires et des avanceés énormes!!
Marion
Une expérience incroyable !
Je me suis inscrite chez SmartLife dans le but d’améliorer ma relation à l’alimentation et de progresser aux entraînements. Alexe est d’une bienveillance, d’une compréhension et d’une patience incroyable. Et en même temps il sait trouver les mots pour nous donner un coup de pieds aux fesses quand il lme faut. Il m’a fait découvrir une toute nouvelle approche de l’alimentation, je n’ai plus du tout cette appréhension lorsque je me mets à table bien au contraire, j’ai découvert les lipides et surtout je sais que l’alimentation est mon carburant et que sans elle je n’avancerai pas !! Tout ça pour dire que ces 10 mois passés chez Smartlife auront été plus bénéfiques pour moi tant au point de vu mental que physique. Merci
Marie
Un changement de vie
Un changement de vie, autant mentalement que physiquement. Apprendre à s’aimer quelque soit notre poids ou notre apparence physique. Des coach à l’écoute et toujours là pour nous rassurer
Laura
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et reprenez le contrôle

Questions fréquentes

Le prix dépend de la formule d’accompagnement et de chaque profil. En effet, certaines personnes font du sport et d’autres non.

Étant un accompagnement personnalisé, nous nous adaptons à chaque personne.

Avant tout suivi, nous réalisons un appel avec chaque personne afin d’être sûr que nous puissions l’accompagner.

Lors de cet appel, nous poserons des questions sur votre profil afin de déterminer le ou la coach le/la plus adaptée dans l’atteinte de votre objectif.

Cet accompagnement est destiné à toutes les personnes qui veulent vaincre l’anorexie et/ou qui souffrent d’autres troubles du comportement alimentaire (hyperphagie, boulimie) ou même aux personnes qui souffrent simplement d’un rapport compliqué avec l’alimentation : food focus, peur de certains aliments…

Si vous en souffrez, ou si vous estimez souffrir, alors notre accompagnement devrait vous convenir parfaitement.

Quoi qu’il arrive, un appel initial entre vous et notre équipe est obligatoire afin de vous présenter notre coaching et d’être sûr que nous pouvons vous aider.

Avant chaque début d’accompagnement, nous vous envoyons un questionnaire et réalisons un bilan pour faire le point sur votre situation.

À la suite, nous nous occupons aussi de mettre en place notre méthode et de l’adapter en fonction de notre échange. Ce plan inclut la partie alimentation, sport, gestion du stress, gestion du sommeil, gestion des émotions etc…

Le plus important dans le coaching est surtout les échanges du quotidien ainsi que les exercices que nous allons mettre en place.

Tout le monde est capable de réaliser un programme “initial”. Accompagner quelqu’un à sortir de l’anorexie, améliorer sa relation à l’alimentation et à son corps va bien plus loin que faire suivre un programme à quelqu’un car nous allons devoir jouer sur plusieurs facteurs.

Si vous êtes motivé (e) à vous en sortir et que vous appliquez nos conseils, il n’y a aucune raison qui expliquerait pourquoi vous n’y arrivez pas.

Notre taux de succès dans nos coachings est extrêmement haut.

Quand nous parlons de réussite, nous ne prenons pas juste en compte le fait d’atteindre son objectif physique. Nous prenons en compte le fait que les personnes améliorent leur relation à l’alimentation (et que ce soit durable) et SURTOUT que ces personnes ont une vie normale : Plus aucune peur vis-à-vis de certains aliments, plus aucune angoisse ou culpabilité d’aller manger à l’extérieur.

Et tout ça avec un corps qui leur plaît (et qui est en bonne santé) !

Notre accompagnement a pour objectif d’aider les personnes à se sentir mieux : plus heureuse et épanouies… cela passe par le physique mais pas seulement. C’est pour cela que nous agissons sur tous les facteurs possibles.

Si toutefois, nous voyons que nous ne pouvons pas vous aider, nous mettons fin à l’accompagnement avec un accord commun.

Pour l’instant, notre accompagnement n’est pas pris en charge par les mutuelles.


Cependant, nous travaillons dur avec toute l’équipe pour que ce soit le cas dans les prochains mois.


Sur notre accompagnement premium (incluant un accompagnement avec une psychologue), une partie de notre solution peut être prise en charge.

La plupart des coachs/professionnels de santé n’accordent malheureusement pas suffisamment le temps qu’il faut pour chaque personne et limite les rendez-vous à 1 ou 2 par mois ce qui n’est malheureusement pas suffisant.

Chez Smart Life, nous prenons le temps d’accompagner les personnes avec un suivi quotidien.

Grâce à notre méthode, nous ne laissons JAMAIS les personnes seul(e)s et c’est pour cela que nous avons des résultats exceptionnels.

De plus, se sentir bien dans son corps et dans sa tête ne se résout pas qu’avec un psychologue, un coach sportif ou un nutritionniste. Pour s’en sortir, il faut prendre un compte un ensemble de facteurs qui obligerait à voir de nombreux experts.

Lorsque vous consultez un coach ou un spécialiste en présentiel, il est impossible d’avoir des interactions quotidiennes avec lui.

Le fait d’avoir une personne présente tous les jours permet aux personnes qui souffrent d’une relation à l’alimentation compliquée de se sentir plus soutenus et suivis. On observe aussi une relation de confiance bien plus importante.

Le fait de pouvoir utiliser les messages écrits (contrairement à une consultation en cabinet) permet aussi aux personnes de mieux se livrer et donc cela permet au coach d’adapter la méthode à chaque personne.

Mais surtout vous pouvez envoyer un message à votre coach lors de situation où vous aimeriez échanger avec lui :

  • Des émotions trop fortes difficiles à gérer
  • Une petite victoire
  • Une crise
  • Un coup de mou…

Et vous n’aurez pas à attendre votre prochain rendez-vous dans 3 semaines de vos problèmes.

Pour les coachs, c’est pareil. Votre coach ne peut pas être présent avec vous sur chaque séance (car cela coûterait trop cher). En échangeant et en envoyant vos vidéos, nous faisons en sorte d’être présent sur l’ensemble de vos séances pour vous guider sur votre technique et votre progression.

Nous sommes là pour vous et plus nous avons d’informations, plus nous serons en mesure de vous aider.

Cela permet aussi d’être plus réactif et de pouvoir mieux adapter les exercices et conseils proposés.

De plus, il faudrait aussi plusieurs spécialistes afin d’agir sur tous les facteurs que nous prenons en compte : Un psychologue, un(e) diététicien(ne), un coach sportif etc… ce qui serait très cher et très compliqué à coordonner.

Et si vous avez des doutes sur l’efficacité de notre accompagnement, n’hésitez pas à lire l’ensemble de nos témoignages.

 

La méthode se veut personnalisée, la durée pour avoir des résultats dépendra donc des problèmes de chacun.

De manière générale, on observe des résultats visibles assez rapidement, mais l’idée est surtout de pouvoir les maintenir dans le temps.

Certaines personnes iront plus vite que d’autres. Chaque personne est différente et les souffrances des uns ne sont pas les souffrances des autres. Le plus important est de ne pas se mettre de pression et d’y aller à son rythme surtout dans une logique de durabilité.

Le coaching prend fin lorsque vous vous sentez mieux et que nous estimons que vous êtes est suffisamment autonome et capable de répondre aux possibles futures difficultés.

Sur les horaires fixés, c’est-à-dire entre 9 et 18 heures, nous essayons d’avoir des délais de réponses extrêmement courts.

En général, nous faisons en sorte de répondre sous moins de 1 heure. Évidemment, cela peut être plus rapide pour les situations d’urgence.

C’est un point important qui nous différencie d’autres coachs/thérapeutes en ligne avec une très faible présence.

Concernant le format du coaching : nous mettons tout en œuvre pour assurer la réussite de chaque personne que nous accompagnons.

Chaque personne accède donc à ses outils de suivi directement dans l’application.

Ensuite, votre coach est disponible 5 jours sur 7 que ce soit par chat, par vidéos ou lors d’appels téléphoniques de manière exceptionnelle.

Enfin, un bilan est réalisé chaque semaine pour faire le point sur la situation et voir les problématiques ainsi que les adaptations à apporter.

L’accompagnement est bien entendu individuel et entièrement personnalisé.

Le mieux est de réserver votre rendez-vous directement sur notre page. C’est gratuit et sans engagement.

Si vous avez des difficultés pour réserver votre rendez-vous, vous pouvez nous contacter au : 07 56 95 60 05.