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L'accompagnement pour se réconcilier avec l'alimentation et avec son corps

  • Améliorez votre relation à l’alimentation et retrouver une relation saine avec votre corps
  • Vaincre vos troubles du comportement alimentaire
  • En finir avec l'alimentation compulsive et émotionnelle pour retrouver un physique qui vous plaît.
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Découvrez comment se passe notre coaching

Un accompagnement sans risque : Nous prenons en compte tous les aspects et les particularités de chaque personne. Si nous estimons ne pas pouvoir aider une personne, nous refusons de l’accompagner.

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Avancez au quotidien avec nos coachs

Ne soyez plus seul(e)

Nous vous mettons un/une coach à disposition 5 jours sur 7 en illimité pour vous accompagner chaque jour. Notre forte présence est indispensable afin de ne pas prendre de (mauvaises) décisions basées sur les émotions et de sortir de vos troubles du comportement alimentaire.

Des résultats rapides

Grâce à des échanges quotidiens et à une présence très importante de nos coachs, il est plus facile et rapide de mettre en place des exercices et donc d’avoir des résultats plus rapides !

Sans jugement

Ne ressentez pas la contrainte et le poids du regard des autres qui risquent de vous faire des remarques car vous décidez de vous reprendre en main ! Vous pouvez garder ce petit secret pour vous.

Une communauté engagée

Échangez avec des personnes qui ont les mêmes problématiques que vous et qui ont pu s’en sortir ! Partagez votre expérience personnelle avec les autres membres de la communauté SmartLife et discutez avec des personnes qui vous comprennent réellement.

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SmartLife en quelques chiffres...

0
Personnes accompagnées
0 %
Des personnes déclarent avoir une meilleure relation à l’alimentation
0 %
De satisfaction
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Des personnes se sentent mieux dans leur corps
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0 contrainte pour 100% de résultats

Améliorer votre relation à l’alimentation et avoir un corps qui vous plaît n’aura jamais été aussi facile. Chez SmartLife Coaching, nous créons, avec vous, un plan d’action 100% personnalisé afin d’avoir le moins de contraintes possibles et le moins d’efforts à fournir pour des résultats durables. Cela permet une meilleure adhésion à votre nouvelle routine et donc limite le risque d’abandon ou de rechute dans vos troubles du comportement alimentaire.

Sport

Nous nous adaptons à chacune de vos problématiques. 

Nutrition

Une méthode personnalisée à vos goûts et vos envies, pour sortir de vos troubles du comportement alimentaire.

Hygiène de vie

Gestion du stress, gestion des sommeil, etc…

Psychologie

Confiance en soi, gestion des émotions, etc…

Sport

Nous nous adaptons à chacune de vos problématiques/pathologies.

Nutrition

Une méthode personnalisée à vos goûts et vos envies, pour sortir de vos troubles du comportement alimentaire.

Hygiène de vie

Gestion du stress, gestion du sommeil, etc...

Psychologie

Confiance en soi, gestion des émotions, etc... pour lutter efficacement contre les troubles du comportement alimentaire !

Sport

Nous nous adaptons à chacune de vos problématiques/pathologies.

Nutrition

Une méthode personnalisée à vos goûts et vos envies.

Hygiène de vie

Gestion du stress, gestion du sommeil, etc…

Psychologie

Confiance en soi, gestion des émotions, etc…

Qui sommes-nous ?

Après 5 ans d’existence notre équipe a accompagné des milliers de personnes à améliorer leur relation à l’alimentation, à perdre du poids et à vaincre leurs troubles du comportement alimentaire.

Aujourd’hui, l’objectif de SmartLife est simple : Aider toutes les personnes qui ne se sentent pas bien dans leur corps et qui ont une mauvaise relation à l’alimentation à pouvoir vivre une vie normale, heureuse et épanouie.

Pour cela, nous avons rassemblé des coachs, des diététiciennes et des psychologues compétents pour créer et élaborer une méthode transversale.

Adeptes du coaching sur mesure, nous proposons des actions concrètes et ciblées en fonction de vos objectifs et de vos pathologies.

Nos mots d’ordre pour un accompagnement de qualité : bienveillance, douceur et adaptation afin que tout le monde s’en sorte à son rythme..

Alexandre
Fondateur & coach
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Léa
Coach
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Manon
Coach
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Mélanie
Coach & dietéticienne
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Riwan
Coach
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Découvrez notre équipe
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Maelanne Le Ny
Diététicienne
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Marine Ordinaire
Psychologue clinicienne
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Héloïse Tanguy
Médecin
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Mélanie Dumast
Diététicienne
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émilien Vallet
Kinésithérapeute
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Maud Desnos
Ostéopathe
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Nathalie André
Docteur en psychologie
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Une méthode de coaching prouvée scientifiquement

Notre conseil scientifique a pour rôle de valider notre méthode et de superviser notre Recherche & Développement. L’objectif est de certifier scientifiquement notre approche en cherchant à améliorer notre accompagnement contre les troubles du comportement alimentaire de manière continue pour permettre d’optimiser les résultats de l’ensemble des personnes que nous accompagnons.

Maelanne Le Ny
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avis smart life

Ils nous ont fait confiance...

J’ai fait appel à l’équipe Smartlife il y a trois mois pour améliorer ma relation avec l’alimentation. J’ai longuement hésité avant de me lancer et le seul regret que j’ai c’est de ne pas les avoir contactés plus tôt. J’étais au début effrayée de devoir manger plus et de reprendre du poids. Théo a su me rassurer et y aller progressivement sans me brusquer. Après trois mois de coaching, je me sens déjà transformée aussi bien physiquement que psychologiquement. Je reprends goût à sortir avec mes proches sans culpabiliser. Je ne m’entraîne plus par obligation mais par passion.. Je reprends goût à la vie et ça grâce à l’équipe SMARTLIFE. Un grand merci à Théo qui me motive et m’encourage au quotidien. Merci pour votre bienveillance et votre professionnalisme.
Julie
Voilà presque 2ans que je suis en coaching avec smartlife et c’est une des meilleures décisions que j’ai prise. J’ai acquis une routine sportive, pris plaisir à manger sans culpabiliser. Je reprends plaisir à aller au restaurant sans avoir peur de prendre 2 kg sur la balance.. Les crises d’hyperphagie sont devenues presque inexistantes.. Alexandre est toujours à l’écoute et là pour nous réconforter dans les moments de peur et de doutes Bref merci pour tout !💪💪😍
Marie T
Il était une fois, une jeune fille qui souffrait de troubles alimentaires... Cette jeune fille qui essayait de cacher ses problèmes, de se débrouiller toute seule ou tout simplement de les ignorer, finit par vouloir trouver une solution 🤔 Après une hospitalisation, plusieurs visites chez de nombreux toubibs, psychiatres, psychologues, spécialistes... Elle décida de faire appel à Smart Life Coaching 🙂 Cela fait maintenant 6 mois que la jeune fille a débuté le coaching et je peux vous dire qu'aujourd'hui j'ai bien évoluée ! 😉 Grâce à Léa, ma coach, et toute l'équipe de Smart Life, je peux sortir avec des copines, aller prendre un café en sortant du travail, avoir des imprévus et ne plus culpabiliser ou paniquer ! 😁 Merci infiniment pour tout ce chemin parcouru, toute cette patience, cette gentillesse et cette bienveillance envers moi 😌
Mathilde M
J’ai commencé mon coaching avec Manon mi-novembre. Je suis plus que ravie d’avoir tenté l’expérience. Mon corps a vraiment changé en l’espace de 3 mois, je me sens beaucoup mieux dans mon corps, je suis plus à l’aise. J’ai une relation beaucoup plus saine avec la nourriture et je suis moins fatigué qu’avant. J’apprends énormément que ce soit dans le sport, l’alimentation ou la confiance en soi. Je compte bien prolonger mon abonnement et continuer ce challenge. Je tiens à dire un grand merci à Manon avec qui j’évolue tous les jours, j’apprécie énormément le travail que l’on fait ensemble, une personne formidable, toujours présente dés que l’on a un soucis ou une question sur n’importe quel sujet ☺️
Angéline
En 3 mois j'ai évolué comme je ne m'y attendais pas. Après 10 ans de crise sans quasiment aucune interruption j'en suis à maintenant 3 mois sans. Un rapport avec l'alimentation qui est beaucoup plus sain, un physique qui change de jour en jour, moins maigre et plus tonique. Et par conséquent le côté psychologique qui va de mieux en mieux ! Alors merci car sans Aurélien je n'en serais pas là aujourd'hui, merci de me challenger et de me pousser chaque jour. Et merci à Smartlife coaching d'avoir créé ce concept qui aide mieux qu'une hospitalisation !
Margot
Il s’agit d’une des meilleures décisions que j’ai prises récemment. J’étais dans un état où je ne me sentais pas bien, plus capable de gérer seule, ou les crises revenaient dès qu’un événement négatif se passait ou même en anticipation d'un futur événement négatif. Alex est à l'écoute, s’enquiert de moi, ne me laisse pas seule et m’aide dans la bataille de tous les jours. Et le combo Alex/Marine fait que mes crises ont bien diminué malgré les aléas de la vie. Je suis consciente que j’ai encore du chemin à parcourir, mais je suis consciente aussi de l’aide que vous me fournissez! J’espère que 2023 en verra la fin et merci à tous les deux!
Julie
Quand j'ai commencé mon coaching avec Smartlife, j'avais un objectif de prise de muscles. Aujourd'hui, déjà mon objectif est atteint, mais surtout, ce que j'ai appris est bien plus important. L'importance de fonctionner de façon systémique, de comprendre que l'alimentation, le sommeil et l'hydratation, en plus du sport, jouent un rôle essentiel ! Ce coaching m'a permis d'avoir une relation beaucoup plus saine avec la nourriture, de me sentir mieux dans mon corps et d'aimer l'image que je renvoie. Et ça, à mes yeux, ça n'a pas de prix !
Hervé
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J’ai fait appel à l’équipe Smartlife il y a trois mois pour améliorer ma relation avec l’alimentation. J’ai longuement hésité avant de me lancer et le seul regret que j’ai c’est de ne pas les avoir contactés plus tôt. J’étais au début effrayée de devoir manger plus et de reprendre du poids. Théo a su me rassurer et y aller progressivement sans me brusquer. Après trois mois de coaching, je me sens déjà transformée aussi bien physiquement que psychologiquement. Je reprends goût à sortir avec mes proches sans culpabiliser. Je ne m’entraîne plus par obligation mais par passion.. Je reprends goût à la vie et ça grâce à l’équipe SMARTLIFE. Un grand merci à Théo qui me motive et m’encourage au quotidien. Merci pour votre bienveillance et votre professionnalisme.
Julie
Voilà presque 2ans que je suis en coaching avec smartlife et c’est une des meilleures décisions que j’ai prise. J’ai acquis une routine sportive, pris plaisir à manger sans culpabiliser. Je reprends plaisir à aller au restaurant sans avoir peur de prendre 2 kg sur la balance.. Les crises d’hyperphagie sont devenues presque inexistantes.. Alexandre est toujours à l’écoute et là pour nous réconforter dans les moments de peur et de doutes Bref merci pour tout !💪💪😍
Marie T
Il était une fois, une jeune fille qui souffrait de troubles alimentaires... Cette jeune fille qui essayait de cacher ses problèmes, de se débrouiller toute seule ou tout simplement de les ignorer, finit par vouloir trouver une solution 🤔 Après une hospitalisation, plusieurs visites chez de nombreux toubibs, psychiatres, psychologues, spécialistes... Elle décida de faire appel à Smart Life Coaching 🙂 Cela fait maintenant 6 mois que la jeune fille a débuté le coaching et je peux vous dire qu'aujourd'hui j'ai bien évoluée ! 😉 Grâce à Léa, ma coach, et toute l'équipe de Smart Life, je peux sortir avec des copines, aller prendre un café en sortant du travail, avoir des imprévus et ne plus culpabiliser ou paniquer ! 😁 Merci infiniment pour tout ce chemin parcouru, toute cette patience, cette gentillesse et cette bienveillance envers moi 😌
Mathilde M
J’ai commencé mon coaching avec Manon mi-novembre. Je suis plus que ravie d’avoir tenté l’expérience. Mon corps a vraiment changé en l’espace de 3 mois, je me sens beaucoup mieux dans mon corps, je suis plus à l’aise. J’ai une relation beaucoup plus saine avec la nourriture et je suis moins fatigué qu’avant. J’apprends énormément que ce soit dans le sport, l’alimentation ou la confiance en soi. Je compte bien prolonger mon abonnement et continuer ce challenge. Je tiens à dire un grand merci à Manon avec qui j’évolue tous les jours, j’apprécie énormément le travail que l’on fait ensemble, une personne formidable, toujours présente dés que l’on a un soucis ou une question sur n’importe quel sujet ☺️
Angéline
En 3 mois j'ai évolué comme je ne m'y attendais pas. Après 10 ans de crise sans quasiment aucune interruption j'en suis à maintenant 3 mois sans. Un rapport avec l'alimentation qui est beaucoup plus sain, un physique qui change de jour en jour, moins maigre et plus tonique. Et par conséquent le côté psychologique qui va de mieux en mieux ! Alors merci car sans Aurélien je n'en serais pas là aujourd'hui, merci de me challenger et de me pousser chaque jour. Et merci à Smartlife coaching d'avoir créé ce concept qui aide mieux qu'une hospitalisation !
Margot
Il s’agit d’une des meilleures décisions que j’ai prises récemment. J’étais dans un état où je ne me sentais pas bien, plus capable de gérer seule, ou les crises revenaient dès qu’un événement négatif se passait ou même en anticipation d'un futur événement négatif. Alex est à l'écoute, s’enquiert de moi, ne me laisse pas seule et m’aide dans la bataille de tous les jours. Et le combo Alex/Marine fait que mes crises ont bien diminué malgré les aléas de la vie. Je suis consciente que j’ai encore du chemin à parcourir, mais je suis consciente aussi de l’aide que vous me fournissez! J’espère que 2023 en verra la fin et merci à tous les deux!
Julie
Quand j'ai commencé mon coaching avec Smartlife, j'avais un objectif de prise de muscles. Aujourd'hui, déjà mon objectif est atteint, mais surtout, ce que j'ai appris est bien plus important. L'importance de fonctionner de façon systémique, de comprendre que l'alimentation, le sommeil et l'hydratation, en plus du sport, jouent un rôle essentiel ! Ce coaching m'a permis d'avoir une relation beaucoup plus saine avec la nourriture, de me sentir mieux dans mon corps et d'aimer l'image que je renvoie. Et ça, à mes yeux, ça n'a pas de prix !
Hervé
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Julie
Voilà presque 2ans que je suis en coaching avec smartlife et c’est une des meilleures décisions que j’ai prise. J’ai acquis une routine sportive, pris plaisir à manger sans culpabiliser. Je reprends plaisir à aller au restaurant sans avoir peur de prendre 2 kg sur la balance.. Les crises d’hyperphagie sont devenues presque inexistantes.. Alexandre est toujours à l’écoute et là pour nous réconforter dans les moments de peur et de doutes Bref merci pour tout !💪💪😍
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Il était une fois, une jeune fille qui souffrait de troubles alimentaires... Cette jeune fille qui essayait de cacher ses problèmes, de se débrouiller toute seule ou tout simplement de les ignorer, finit par vouloir trouver une solution 🤔 Après une hospitalisation, plusieurs visites chez de nombreux toubibs, psychiatres, psychologues, spécialistes... Elle décida de faire appel à Smart Life Coaching 🙂 Cela fait maintenant 6 mois que la jeune fille a débuté le coaching et je peux vous dire qu'aujourd'hui j'ai bien évoluée ! 😉 Grâce à Léa, ma coach, et toute l'équipe de Smart Life, je peux sortir avec des copines, aller prendre un café en sortant du travail, avoir des imprévus et ne plus culpabiliser ou paniquer ! 😁 Merci infiniment pour tout ce chemin parcouru, toute cette patience, cette gentillesse et cette bienveillance envers moi 😌
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J’ai commencé mon coaching avec Manon mi-novembre. Je suis plus que ravie d’avoir tenté l’expérience. Mon corps a vraiment changé en l’espace de 3 mois, je me sens beaucoup mieux dans mon corps, je suis plus à l’aise. J’ai une relation beaucoup plus saine avec la nourriture et je suis moins fatigué qu’avant. J’apprends énormément que ce soit dans le sport, l’alimentation ou la confiance en soi. Je compte bien prolonger mon abonnement et continuer ce challenge. Je tiens à dire un grand merci à Manon avec qui j’évolue tous les jours, j’apprécie énormément le travail que l’on fait ensemble, une personne formidable, toujours présente dés que l’on a un soucis ou une question sur n’importe quel sujet ☺️
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