

Perdez du poids sans régime avec
la garantie de ne jamais le reprendre
- Tout en continuant à manger vos aliments favoris.
- Sans compromettre vos relations sociales.
- En retrouvant une relation à l'alimentation plus saine.

Perdez du poids sans régime avec la garantie de ne jamais le reprendre
- Tout en continuant à manger vos aliments favoris.
- Sans compromettre vos relations sociales.
- En retrouvant une relation à l'alimentation plus saine.
Vous n'arrivez pas à
perdre du poids ?
Stop aux régimes yoyo
Vous enchaînez les régimes Yoyo …et vous n’arrivez pas à maintenir un physique qui vous plaît dans le temps ?

Non à la privation
Vous avez l’impression d’énormément vous priver et pourtant, votre poids ne descend pas ?


Perdre du poids n'est pas si difficile.
Pour vous, perdre du poids rime avec : Faire énormément de cardio, ne plus sortir avec ses ami(e)s, ne plus manger ses aliments favoris ?

Retrouvez confiance en vous
Vous avez perdu confiance en vous et perdre de poids est quelque chose qui vous obsède ?

Si vous n'y arrivez pas... C'est normal !
La plupart des régimes ne s’adaptent pas à vous. C’est pourquoi nous avons développé une méthode qui permet d’avoir des résultats durables à coup sûr pour perdre du poids.
Finissez-en avec la restriction !
Continuez de manger vos aliments favoris !
Retrouvez une vie normale
Pas besoin de refuser toutes les sorties pour atteindre le physique de vos rêves.
Gérez vos émotions
Finissez-en avec l'alimentation compulsive.
Perdez du poids durablement
Trouvez la façon de vous alimenter qui vous convient réellement
Une méthode efficace...
Une approche complète pour perdre du poids
Parce que perdre du poids ne se résume pas qu’à manger moins, notre méthode holistique nous permet de prendre en compte un ensemble de facteurs.

Le sport
Pour être en forme

La psychologie
Apprenez à gérer vos émotions

La nutrition
Qui doit rester un plaisir

L’hygiène de vie
Améliorez votre sommeil, gérez votre stress..
Trouvez votre équilibre
Parce que perdre du poids ne se résume pas qu’à manger moins, notre méthode holistique nous permet de prendre en compte un ensemble de facteurs.
L’objectif de toute perte de poids est de trouver ce fameux point d’équilibre qui correspond aux contraintes que vous êtes prêt(e) à vous infliger par rapport à vos objectifs physiques.
Notre rôle avec Smart Life, est de vous aider à trouver votre propre équilibre.

Découvrez la méthode Smart Life
Qui nous a permis d'aider plus de 4000 personnes...
Apprendre les bases de la nutrition et mettre fin aux croyances limitantes.
Au début de notre accompagnement, nous portons beaucoup d’importance à la présence de nos coachs afin d’être sûr que votre relation à l’alimentation soit bonne avant d’entamer des objectifs physiques.
Cette phase peut être plus ou moins longue en fonction de chaque profil afin d’être sûr que chaque personne n’ait plus aucune peur/croyances ou sentiment de culpabilité vis-à-vis de l’alimentation !

Obtention des premiers résultats et travail sur la confiance en soi.
Ensuite, l’objectif de SmartLife est de commencer à adapter la méthode pour l’adapter à votre rythme de vie afin de commencer à trouver votre équilibre en fonction de vos goûts, de vos contraintes, de vos croyances…
L’idée est aussi de commencer à travailler sur la confiance en soi, la perception de son corps et sur les performances pour les personnes qui s’entraînent.
C’est notamment dans cette phase où les premiers résultats physiques significatifs commencent à apparaître, ce qui est un vrai plus pour la motivation !

Après plusieurs mois, les résultats sont là !
À ce stade, on commence à avoir de beaux changements et on commence un petit peu à lâcher prise tout en se sentant mieux dans son corps !
La charge mentale qui vous gâchait la vie avant votre accompagnement est maintenant loin derrière vous et on peut se concentrer sur nos objectifs physiques ou de performances (si vous le souhaitez).
Tous les facteurs sont au vert afin de pouvoir vivre sa nouvelle vie : Pleine de bonheur & d’épanouissement

Avoir des résultats c’est bien, les maintenir c’est mieux !
Une fois que vous avez eu vos résultats que ce soit vis-à-vis de votre relation à l’alimentation ou de vos objectifs physiques, il est temps de mettre en place des choses pour pouvoir maintenir ces résultats sur le long terme sans se prendre la tête et avec le moins de contraintes possibles.

Pour ceux qui le veulent, on cherche à aller plus loin et dépasser nos limites !
Que ce soit pour des objectifs physiques, pour des performances ou pour des nouveaux challenges, on est là pour vous accompagner dans votre développement personnel !

Ils en parlent mieux que nous....

Pourquoi SmartLife est la solution pour perdre du poids ?
- Le coaching classique
- Limité à l'aspect nutritionnel seulement.
- Impossibilité d’échanger avec des professionnels.
- Pas adapté aux personnes qui souffrent d’alimentation compulsive où qui ont tendance à grignoter
- Pas d’accompagnement après le régime. Plus de 50% des personnes reprendront le poids perdu.
- Non personnalisé, ce qui implique beaucoup de contraintes
- Le coaching SmartLife
- Prise en charge holistique en intervenant sur le sport, l’alimentation, l’hygiène de vie et le mental
- Présence d’un coach 5 jours sur 7 de 9 heures à 18 heures en illimité
- Prise en charge de l’alimentation compulsive ainsi que les grignotages
- Nous restons disponibles même après l’accompagnement pour être sûr que vous mainteniez vos résultats
- Personnalisé et adapté à votre rythme de vie, vos goûts et vos contraintes
Ils ont perdu du poids...
facilement et sans contraintes








Débutez votre coaching
en 4 étapes

Réservez votre appel découverte.

Remplissez le questionnaire et prenez contact avec votre coach.

On détermine avec vous la méthode qui vous permettra d'avoir le moins de contraintes possibles.

Commencez le coaching.
Le prix dépend de la formule d’accompagnement et de chaque profil. En effet, certaines personnes font du sport et d’autres non.
Étant un accompagnement personnalisé, nous nous adaptons à chaque personne.
Avant tout suivi, nous réalisons un appel avec chaque personne afin d’être sûr que nous puissions l’accompagner.
Lors de cet appel, nous poserons des questions sur votre profil afin de déterminer le ou la coach le/la plus adaptée dans l’atteinte de votre objectif.
Cet accompagnement est destiné à toutes les personnes qui veulent perdre du poids durablement, qui souffrent de troubles alimentaires : hyperphagie, boulimie… ou même aux personnes qui souffrent simplement d’un rapport compliqué avec l’alimentation : compulsions, food focus, peur de certains aliments…
Si vous en souffrez, ou si vous estimez souffrir, alors notre accompagnement devrait vous convenir parfaitement.
Quoi qu’il arrive, un appel initial entre vous et notre équipe est obligatoire afin de vous présenter notre coaching et d’être sûr que nous pouvons vous aider.
Avant chaque début d’accompagnement, nous vous envoyons un questionnaire et réalisons un bilan pour faire le point sur votre situation.
À la suite, nous nous occupons aussi de mettre en place notre méthode et de l’adapter en fonction de notre échange. Ce plan inclut la partie alimentation, sport, gestion du stress, gestion du sommeil, gestion des émotions etc…
Le plus important dans le coaching est surtout les échanges du quotidien ainsi que les exercices que nous allons mettre en place.
Tout le monde est capable de réaliser un programme “initial”. Accompagner quelqu’un dans l’atteinte d’objectifs durables et l’amélioration de sa relation à l’alimentation et à son corps va bien plus loin que faire suivre un programme à quelqu’un car nous allons devoir jouer sur plusieurs facteurs.
Si vous êtes motivé (e) à vous en sortir et que vous appliquez nos conseils, il n’y a aucune raison qui expliquerait pourquoi vous n’y arrivez pas.
Notre taux de succès dans nos coachings est extrêmement haut.
Quand nous parlons de réussite, nous ne prenons pas juste en compte le fait d’atteindre son objectif physique. Nous prenons en compte le fait que les personnes améliorent leur relation à l’alimentation (et que ce soit durable) et SURTOUT que ces personnes ont une vie normale : Plus aucune peur vis-à-vis de certains aliments, plus aucune angoisse ou culpabilité d’aller manger à l’extérieur.
Et tout ça avec un physique qui leur plaît !
Notre accompagnement a pour objectif d’aider les personnes à se sentir mieux : plus heureuse et épanouies… cela passe par le physique mais pas seulement. C’est pour cela que nous agissons sur tous les facteurs possibles.
Si toutefois, nous voyons que nous ne pouvons pas vous aider, nous mettons fin à l’accompagnement avec un accord commun.
Pour l’instant, notre accompagnement n’est pas pris en charge par les mutuelles.
Cependant, nous travaillons dur avec toute l’équipe pour que ce soit le cas dans les prochains mois.
La plupart des coachs/régimes n’accordent malheureusement pas suffisamment le temps qu’il faut pour chaque personne et donc les personnes ont vite tendance à se sentir seul(e)s.
De plus, ils sont rarement personnalisés et donc pas tenable pour la plupart des gens ce qu’il fait que le taux d’abandon est haut ou que le nombre de kilos repris est important.
Chez Smart Life, nous prenons le temps d’accompagner les personnes avec un suivi quotidien.
Grâce à notre méthode, nous ne laissons JAMAIS les personnes seul(e)s et c’est pour cela que nous avons des résultats exceptionnels.
De plus, se sentir bien dans son corps et dans sa tête ne se résout pas qu’avec un psychologue, un coach sportif ou un nutritionniste. Pour s’en sortir, il faut prendre un compte un ensemble de facteurs qui obligerait à voir de nombreux experts.
Lorsque vous consultez un diététicien-nutritionniste en présentiel, il est impossible d’avoir des interactions quotidiennes avec lui.
Le fait d’avoir une personne présente tous les jours permet aux personnes qui souffrent d’une relation à l’alimentation compliquée de se sentir plus soutenus et suivis. On observe aussi une relation de confiance bien plus importante.
Le fait de pouvoir utiliser les messages écrits (contrairement à une consultation en cabinet) permet aussi aux personnes de mieux se livrer et donc cela permet au coach d’adapter la méthode à chaque personne.
Mais surtout vous pouvez envoyer un message à votre coach lors de situation où vous aimeriez échanger avec lui :
- Des émotions trop fortes difficiles à gérer
- Une petite victoire
- Une compulsion
- Un coup de mou…
Et vous n’aurez pas à attendre votre prochain rendez-vous dans 3 semaines de vos problèmes.
Pour les coachs, c’est pareil. Votre coach ne peut pas être présent avec vous sur chaque séance (car cela coûterait trop cher). En échangeant et en envoyant vos vidéos, nous faisons en sorte d’être présent sur l’ensemble de vos séances pour vous guider sur votre technique et votre progression.
Nous sommes là pour vous et plus nous avons d’informations, plus nous serons en mesure de vous aider.
Cela permet aussi d’être plus réactif et de pouvoir mieux adapter les exercices et conseils proposés.
De plus, il faudrait aussi plusieurs spécialistes afin d’agir sur tous les facteurs que nous prenons en compte : Un psychologue, un(e) diététicien(ne), un préparateur mental, un coach sportif etc… ce qui serait très cher et très compliqué à coordonner.
Et si vous avez des doutes sur l’efficacité de notre accompagnement, n’hésitez pas à lire l’ensemble de nos témoignages.
La méthode se veut personnalisée, la durée pour avoir des résultats dépendra donc des problèmes de chacun.
De manière générale, on observe des résultats visibles assez rapidement, mais l’idée est surtout de pouvoir les maintenir dans le temps.
Certaines personnes iront plus vite que d’autres. Chaque personne est différente et les souffrances des uns ne sont pas les souffrances des autres. Le plus important est de ne pas se mettre de pression et d’y aller à son rythme surtout dans une logique de durabilité.
Le coaching prend fin lorsque vous vous sentez mieux et que nous estimons qu’il/qu’elle est suffisamment autonome et capable de répondre aux possibles futures difficultés.
Sur les horaires fixés, c’est-à-dire entre 9 et 18 heures, nous essayons d’avoir des délais de réponses extrêmement courts.
En général, nous faisons en sorte de répondre sous moins de 1 heure. Évidemment, cela peut être plus rapide pour les situations d’urgence.
C’est un point important qui nous différencie d’autres coachs/thérapeutes en ligne avec une très faible présence.
Concernant le format du coaching : nous mettons tout en œuvre pour assurer la réussite de chaque personne que nous accompagnons.
Chaque personne accède donc à ses outils de suivi directement dans l’application.
Ensuite, votre coach est disponible 5 jours sur 7 que ce soit par chat, par vidéos ou lors d’appels téléphoniques de manière exceptionnelle.
Enfin, un bilan est réalisé chaque semaine pour faire le point sur la situation et voir les problématiques ainsi que les adaptations à apporter.
L’accompagnement est bien entendu individuel et entièrement personnalisé.
Le mieux est de réserver votre rendez-vous directement sur notre page. C’est gratuit et sans engagement.
Si vous avez des difficultés pour réserver votre rendez-vous, vous pouvez nous contacter au : 07 56 95 60 05.
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