Depuis 8 ans, nous accompagnons des femmes qui ne savent plus comment gérer leur relation à la nourriture.
Certaines veulent perdre du poids sans tomber dans les restrictions.
D’autres vivent des crises de boulimie, d’hyperphagie ou une fatigue mentale constante autour de la nourriture.
Quelle que soit votre histoire, nous vous aidons à en sortir avec une approche personnalisée, globale et profondément humaine.
Pas à pas, à votre rythme — sans jugement, sans pression, et avec une équipe spécialisée à vos côtés.
Chez Smartlife Coaching, nous adaptons une approche holistique qui prend en compte l’être humain dans sa globalité. Nous tenons compte des aspects et particularités de chaque personne, en respectant ses contraintes et son mode de vie.
Agir de manière isolée sur chaque facteur mène, bien souvent à aucun résultat c’est pourquoi notre méthode intègre tous les aspects de la vie : L’alimentation, l’aspect psychologique, le sport, mais aussi pleins d’autres choses comme le sommeil, la gestion émotionnelle, la confiance en soi, etc..
Une disponibilité 5 jours sur 7 en illimité : pour ne plus rester seule face à vos crises ou vos doutes.
Une approche holistique qui a déjà fait ses preuves sur plus de 5000 personnes : alimentation, émotions, psychologie, image de soi, habitudes…
Une équipe complète et soudée qui échange régulièrement sur votre situation pour vous offrir des réponses justes et sur mesure.
Un accompagnement 100 % personnalisé : ici, c’est la méthode qui s’adapte à vous, pas l’inverse.
Une communauté bienveillante à vie : un espace où partager, poser vos questions, célébrer vos victoires.
Une méthode claire basée sur le « comment » et non sur le « pourquoi » : permettant d’avoir des résultats plus rapides et durables.
Une disponibilité à vie sans coût supplémentaire pour éviter les rechutes.
Avec le temps, nous avons développé une méthode unique pour accompagner les personnes qui ont des troubles du comportement alimentaire (TCA).
Cette méthode est basée sur des années d’apprentissage à travers différentes ressources, mais aussi sur les leçons tirées des plus de 4000 personnes que nous avons accompagnées et sur l’expérience personnelle d’Alexandre Le Labourier, fondateur, qui a lui-même surmonté des troubles alimentaires.
Nous travaillons également en étroite collaboration avec des professionnels de santé, qui sont des ressources essentielles pour notre équipe. Ainsi, nous sommes en mesure de fournir le meilleur accompagnement possible à chaque personne et ce, qu’importe ses pathologies.
Notre objectif chez Smart Life Coaching n’est pas de vous aider à résoudre vos problèmes uniquement à la fin des 4 mois mais bien jusqu’à la fin de votre vie. C’est pour cette raison que nous avons décidé de rester disponibles à vie sans coût supplémentaire afin d’éviter tout risque de rechute ou de reprise de poids.
De plus, vous garderez aussi un accès à vie à la communauté, aux lives, aux vidéos, etc…
Choisir Smart Life Coaching c’est donc arrêter de se poser la question « est-ce que ça va marcher ? » et simplement de se demander « quand est-ce que ça va marcher ? » car on vous accompagne jusqu’à ce que l’objectif soit atteint.
Je viens de terminer 6 mois de coaching avec Alex et je ne le remercierai jamais assez ! Oui on peut s’en sortir, après plus de 4 ans de TCA où je suis passée par toutes les phases, je peux l’affirmer : on peut guérir ! Aujourd’hui je revis. Alex m’a permis de me réconcilier […]
J’ai fait appel à l’équipe Smartlife il y a trois mois pour améliorer ma relation avec l’alimentation. J’ai longuement hésité avant de me lancer et le seul regret que j’ai c’est de ne pas les avoir contactés plus tôt.J’étais au début effrayée de devoir manger plus et de reprendre du poids. Théo a su me […]
J’ai commencé mon coaching avec Manon mi novembre. Je suis plus que ravie d’avoir tenté l’expérience. Mon corps a vraiment changé en l’espace de 3 mois, je me sens beaucoup mieux dans mon corps, je suis plus à l’aise. J’ai une relation beaucoup plus saine avec la nourriture et je suis moins fatigué qu’avant. J’apprends […]
Coaching avec Alex depuis plus d’un an, je lui dois énormément tant sur le plan physique que psychologique. J’ai beaucoup évolué et appris grâce à ses conseils, son travail et sa bienveillance. Si vous hésitez, je ne peux que recommander de vous lancer pour devenir la meilleure version de vous-même !
Voilà presque 2 ans que je suis en coaching avec smartlife et c’est une des meilleures décisions que j’ai prise. J’ai acquis une routine sportive, pris plaisir à manger sans culpabiliser. Je reprends plaisir à aller au restaurant sans avoir peur de prendre 2 kg sur la balance..Les crises d’hyperphagie sont devenues presque inexistante..Alexandre est […]
J’ai commencé le coaching avec Aurelien il y a maintenant 3 mois.En 3 mois j’ai évolué comme je ne m’y attendais pas. Après 10 ans de crise sans quasiment aucune interruption j’en suis à maintenant 3 mois sans. Un rapport avec l’alimentation qui est beaucoup plus sain, un physique qui change de jour en jour, […]
Un grand merci à Alexandre qui m’aide et me soutient au quotidien. Si vous souffrez de TCA, l’équipe smart Life nous aide énormément. On se sent soutenue, comprise, motivée. Ça me permet beaucoup plus d’avancer que d’autres thérapies précédentes type nutritionniste etc alors un grand merci !!!
Une superbe expérience avec Smartlife. Merci à Aurelien pour son accompagnement, je n’y serais jamais arrivée toute seule. Une superbe expérience et qui n’est pas encore finie en plus. Merci pour la transformation physique mais aussi mentale! Je suis maintenant beaucoup plus sereine avec mon alimentation et ai un rapport plus sain qui dure sur […]
J’ai eu un peu plus d’un an de coaching avec Alexandre et je ne suis absolument pas déçue de cette décision! Certes c’est un investissement mais qui a été plus que bénéfique pour moi. Mon objectif était de reprendre du poids et de le maintenir ensuite mais également d’aller mieux psychologiquement et le contrat est […]
Je suis toujours en coaching depuis maintenant 9 mois .Et franchement j’adore! Un seul mot pour définir cette collaboration : bienveillance ! C’est vraiment ce que je ressens au quotidien ! J’adore simplement me laisser guider et faire les exercices. Sans réfléchir ! Et voir les résultats physiquement. Et surtout j’arrête de culpabiliser: il n’est […]
Il était une fois, une jeune fille qui souffrait de troubles alimentaires…Cette jeune fille qui essayait de cacher ses problèmes, de se débrouiller toute seule ou tout simplement de les ignorer, finit par vouloir trouver une solution 🤔. Après une hospitalisation, plusieurs visites chez de nombreux toubibs, psychiatres, psychologues, spécialistes… Elle décida de faire appel […]
Cela fait maintenant plusieurs mois que Manon m’accompagne. Les résultats sont bien meilleurs que ceux imaginés : adieu les crises d’hyperphagie & la culpabilité. Elle m’a vraiment aidé à trouver mon équilibre et m’a fait comprendre que l’alimentation est mon allié pour mon bien-être et est essentielle à ma transformation physique. Merci Manon pour ton […]
Il y 6 mois, je commençais mon coaching nutrition avec Manon, septique… Pas certaine du tout que j’arrive à m’adapter à ces changements alimentaires et à mes habitudes bien ancrées. Et avec un gros doute que j’arrive à perdre 10 kg (c’était mon objectif de départ) car à 50 ans, je pensais avoir beaucoup de […]
J’ai entamé mon coaching avec Aurelien mi-avril. Depuis, déjà 8kg perdus sans le moindre effort. Aucune privation. Je retrouve, petit à petit un rapport saint à l’alimentation. Sans frustrations. Le programme sportif est adapté à mon mode de vie et ne demande quasi aucun effort d’adaptation. Aurelien est un super coach, à l’écoute, encourageant et […]
Quand j’ai commencé mon coaching avec Smartlife, j’avais un objectif de prise de muscles. Aujourd’hui, déjà mon objectif est atteint, mais surtout, ce que j’ai appris est bien plus important. L’importance de fonctionner de façon systémique, de comprendre que l’alimentation, le sommeil et l’hydratation, en plus du sport jouent un rôle essentiel !Ce coaching m’a […]
| Autres thérapies (nutritionnelles, psy, coaching classique) | |
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Échange 5 jours/7 par messages et audios | ||
Expertise et spécialisation en Troubles du Comportement Alimentaire | Dépend du spécialiste | |
Prise en compte de plusieurs facteurs : sport, alimentation, psychologie, bien-être… | ||
Relation de confiance | ||
Possibilité de contacter votre expert à tout moment | ||
Suivi alimentaire personnalisé | Dépend du spécialiste | |
Programme d’entraînement hebdomadaire | Dépend du spécialiste | |
Travail sur la gestion des émotions | ||
Mise à disposition d’une application dédiée : recettes, cours vidéo, articles, etc. | ||
Possibilité d’échanger avec notre communauté |
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SmartLife Coaching n'a pas vocation à remplacer les professionnels de santé. Si vous êtes malade, nous vous conseillons d'être accompagnés en parallèle par des médecins.
L’objectif est de faire le point sur votre situation et déterminer ensemble si vous êtes éligible à notre accompagnement.
Si le calendrier ne s’affiche pas, patiente quelques secondes ⌛
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