Le coaching pour changer de vie !

Le spectre des troubles du comportement alimentaire (TCA) est large et touche bon nombre de femmes. On y retrouve la boulimie, l’hyperphagie boulimique, l’anorexie, l’alimentation sélective mais également ce que l’on appelle les troubles du comportement alimentaires non spécifiés comme l’alimentation émotionnelle.

Pour accéder aux programmes, il te suffit de prendre rendrez-vous via notre formulaire de contact. Par la suite, tu seras contacté(e) pas l’un de nos coachs professionnels pour faire le point sur tes besoins et objectifs.

Suite à cet entretien, vous conviendrez ensemble de la formule qui te convient. Un questionnaire te sera transmis pour que notre coach puisse commencer ton programme personnalisé.

Un questionnaire te sera transmis, puis un second appel avec ton coach sera réalisé afin de te proposer un accompagnement le plus personnalisé possible.

La durée dépend de chaque personne puisque chaque personne a besoin d’un temps différent pour s’en sortir. Certaines personnes iront plus vite que d’autres. Le plus important est de ne pas se mettre de pression et d’y aller à son rythme surtout dans une logique de durabilité.

Concernant le format de l’accompagnement : nous mettons tout en œuvre pour assurer la réussite de chaque élève.
Chaque personne accède donc à son programme, ses conseils, son « journal de bord » directement dans l’application.

Ensuite, nous te donnons accès à un coach pour répondre à tes questions 6 jours sur 7 que ce soit par chat ou lors d’appel téléphonique de manière exceptionnelle.
Enfin, un bilan est réalisé chaque semaine pour faire le point sur la situation et voir les problématiques ainsi les adaptions à apportés.

L’accompagnement est bien entendu individuel et entièrement personnalisé.

OUI, nos coachings sont 100 % personnalisés. Chaque profil est différent, nous prenons en compte le quotidien de nos élèves ainsi que leurs habitudes alimentaires et leurs problèmes de santé pour construire les programmes alimentaires et d’entraînement les plus en adéquation avec leurs besoins leurs objectifs.

Avant chaque début de coaching, nous t’envoyons un questionnaire et réalisons un bilan santé avec toi.

Suite à cela, nous nous occupons aussi de réaliser votre « plan » 100% personnalisé à vous en fonction de notre échange. Ce plan inclut la partie alimentation, gestion du stress, du sommeil, etc…

Le plus important dans le coaching est surtout le suivi, les adaptions du quotidien et les échanges que nous avons.

Tout le monde est capable de faire un programme. Accompagner quelqu’un à vaincre ses TCA ou à réaliser pleinement ses objectif va bien plus loin qu’un programme.

Nous proposons 3 formes de coaching : entraînement, nutrition ou entraînement + nutrition. Ces différents accompagnements sont proposés en fonction des besoins de nos élèves.

Le choix de la meilleure formule se fera lors de l’appel initial. L’idée est surtout d’identifier tes problématiques et te proposer le meilleur accompagnement par rapport à celles-ci.

Il est donc possible de ne prendre que la partie nutrition si tu ne fais pas de sport à côté et que la priorité se porte sur la guérison des troubles du comportement alimentaire.

La plupart des professionnels de santés ne peuvent malheureusement pas prendre le temps qu’il faut pour chaque personne.

Chez Smart Life, nous prenons le temps d’accompagner les personnes avec un suivi quotidien.

Grâce à notre méthode, nous ne laissons JAMAIS les personnes seul  (e )s et c’est pour cela que nous avons des résultats exceptionnels.

Bien sûr, nous accompagnons aussi des personnes n’ayant pas de grosses problématiques vis-à-vis de leur relation à l’alimentation. 

Qu’importe votre objectif, que ce soit juste la perte de poids, la prise de masse musculaire ou même la préparation à des concours, nous pouvons vous accompagner.