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Comment gérer une compulsion alimentaire ou une crise ?

Vous luttez contre des compulsions alimentaires ou des crises d’hyperphagie/boulimie et vous souhaitez trouver des solutions concrètes pour mieux gérer votre alimentation au quotidien ? Nous avons créé un guide spécialement conçu pour vous aider à mieux gérer ces envies compulsives.

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Dans ce guide, retrouvez :

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4 stratégies efficaces face aux envies compulsives

Des astuces concrètes

Un journal de bord alimentaire

Le journal de bord est spécialement conçu pour vous aider à suivre vos habitudes alimentaires et vos émotions associées !

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