Découvrez notre méthode de coaching en ligne pour améliorer votre relation à l'alimentation et faire face à vos troubles alimentaires :
- Durable
- Sans frustration
- Humaine
Découvrez notre méthode de coaching en ligne pour améliorer votre relation à l'alimentation et faire face à vos troubles alimentaires :
- Durable
- Sans frustration
- Humaine
- Durable
- Sans frustration
- Humaine
Un coaching en ligne avec une approche holistique
L’être humain est un système. Agir uniquement sur l’alimentation, le sport ou la psychologie de manière dissociée est une énorme erreur qui mène souvent à beaucoup de perte de temps pour les personnes qui veulent améliorer leur relation à l’alimentation ou avoir des résultats physiques.
Afin de pouvoir avoir des résultats durables, il faut prendre en compte tout un tas d’autres facteurs qui vont venir agir sur votre quotidien et donc sur votre relation à l’alimentation ou sur la perception que vous avez de votre corps.
Chez SmartLife, nous faisons très attention à prendre en compte dans notre coaching tous les facteurs possibles afin de garantir une méthode de coaching sans contrainte et durable.
Trouvez votre équilibre avec notre méthode de coaching
Notre objectif n’est pas de vous faire tout changer du jour au lendemain. Chez SmartLife, nous avons une approche personnalisée et durable.
C’est exactement pour cela que notre méthode de coaching va doucement dans la mise en place de changements et de nouvelles habitudes.
De plus, nous nous adaptons à votre rythme de vie : vos goûts, vos contraintes, vos croyances… afin de trouver avec vous la méthode qui vous conviendra. C’est-à-dire une méthode qui vous permettra :
- D’avoir des résultats plus facilement car vous ne vous sentirez jamais dans la contrainte
- De la maintenir toute votre vie pour pouvoir garder vos résultats toute votre vie.
L'humain au centre de notre méthode de coaching
Nous portons une importance toute particulière à la proximité, la disponibilité et la bienveillance de nos coachs.
Un coach disponible 5 jours sur 7 pour que vous ne soyez plus jamais seul(e).
Parlez à quelqu’un dès maintenant et n’attendez pas votre prochain rendez-vous qui n’est que dans plusieurs semaines.
100% de bienveillance ! Tous nos échanges restent confidentiels et sans jugements !
Une communauté engagée ! Échangez avec d’autres personnes qui souffrent des mêmes problèmes que vous.
Une méthode de coaching efficace...
Une méthode efficace...
Notre coaching en ligne étape par étape
Pour vous permettre d’atteindre vos objectifs durablement.
Apprendre les bases de la nutrition et mettre fin aux croyances limitantes.
Au début de notre accompagnement, nous portons beaucoup d’importance à la présence de nos coachs afin d’être sûr que votre relation à l’alimentation soit bonne avant d’entamer des objectifs physiques.
Cette phase peut être plus ou moins longue en fonction de chaque profil afin d’être sûr que chaque personne n’ait plus aucune peur/croyances ou sentiment de culpabilité vis-à-vis de l’alimentation !
Obtention des premiers résultats et travail sur la confiance en soi.
Ensuite, l’objectif de SmartLife est de commencer à adapter la méthode pour l’adapter à votre rythme de vie afin de commencer à trouver votre équilibre en fonction de vos goûts, de vos contraintes, de vos croyances…
L’idée est aussi de commencer à travailler sur la confiance en soi, la perception de son corps et sur les performances pour les personnes qui s’entraînent.
C’est notamment dans cette phase où les premiers résultats physiques significatifs commencent à apparaître, ce qui est un vrai plus pour la motivation !
Après plusieurs mois, les résultats sont là !
À ce stade, on commence à avoir de beaux changements et on commence un petit peu à lâcher prise tout en se sentant mieux dans son corps !
La charge mentale qui vous gâchait la vie avant votre accompagnement est maintenant loin derrière vous et on peut se concentrer sur nos objectifs physiques ou de performances (si vous le souhaitez).
Tous les facteurs sont au vert afin de pouvoir vivre sa nouvelle vie : Pleine de bonheur & d’épanouissement
Avoir des résultats c’est bien, les maintenir c’est mieux !
Une fois que vous avez eu vos résultats que ce soit vis-à-vis de votre relation à l’alimentation ou de vos objectifs physiques, il est temps de mettre en place des choses pour pouvoir maintenir ces résultats sur le long terme sans se prendre la tête et avec le moins de contraintes possibles.
On va chercher plus loin !
Pour ceux qui le veulent, on cherche à aller plus loin et dépasser nos limites !
Que ce soit pour des objectifs physiques, pour des performances ou pour des nouveaux challenges, on est là pour vous accompagner dans votre développement personnel !
Une méthode de coaching accompagnée par des scientifiques
Accompagnés par nos partenaires santé et notre conseil scientifique, nous nous efforçons de mettre à jour en continu nos connaissances et notre accompagnement en fonction des résultats sur nos coachés et des dernières études scientifiques.
SmartLife travaille en collaboration étroite avec des professionnels de santé qui servent de ressources à nos coachs pour proposer le meilleur accompagnement possible à chaque personne et ce, qu’importe ses pathologies.
Nous portons énormément d’importance à la certification scientifique de notre méthode de coaching ainsi qu’à la sécurité des données de santé de nos utilisateurs.
Pourquoi SmartLife est le coaching en ligne qu'il vous faut ? ?
- Le coaching classique
- Limité à la présence du thérapeute/coach toutes les 1 à 4 semaines.
- Ne prends souvent en compte qu'un facteur : Le sport, l'alimentation ou la psychologie.
- Une relation parfois compliquée où l'on se sent incompris(e) et où l'on n'ose pas se confier.
- Pas de réels spécialistes qui prennent en compte l'alimentation compulsive/émotionnelle
- Le coaching SmartLife
- Échanges quotidiens 5 jours sur 7 en illimité par message ou messages vocaux.
- Prise en charge holistique en intervenant sur le sport, l'alimentation, l'hygiène de vie et le mental.
- Chez Smart Life, nous faisons portons beaucoup d'importance à la confiance et à la proximité avec nos clients.
- Nous sommes spécialisés dans la relation à l'alimentation et nous prenons donc en compte l'alimentation compulsive et émotionnelle.
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